夏日良药——桑叶泡水_夏季养生_【中医宝典】

夏季 感冒 ,容易出现 头痛 、口鼻发干、咽喉燥痛、 咳嗽 无痰或痰少而黏等症状,因此,治疗的关键在于清、润并用。清能散火,润能治燥,清、润合用才能治疗夏季感冒,其中常用的药物之一就是 桑叶 。 桑叶 味苦性寒,有疏散风热、清肺润燥功效,一种药物兼有清、润两种功效实在难得。可以选用 干桑叶 30克泡水,每日一次,也可以与 梨皮 、 杏仁 共煮,熬成汤当作茶喝

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夏日游泳7提醒_夏季养生_【中医宝典】

在炎热的夏季,游泳不失为一种休闲、消暑、健身的运动,是不少人特别是青少年重要的健身方式。但是,每年夏季也是溺水事件的高发季节。下面介绍一些夏季游泳时的注意事项。 在炎热的夏季,游泳不失为一种休闲、消暑、健身的运动,是不少人特别是青少年重要的健身方式。但是,每年夏季也是溺水事件的高发季节。专家提醒人们,在休闲游玩的同时,还应注意安全卫生,谨防意外事故的发生。

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夏日中暑 试试刮痧_夏季养生_【中医宝典】

夏天烈日当空,人们很容易 中暑 ,尤其是户外工作及出游的人们,更容易发生中暑。发现中暑后必须及时治疗,这样才能尽早恢复。假如中暑情况严重,极有可能导致生命危险。 中暑分为先兆中暑、轻度中暑、重度中暑。先兆中暑主要表现为 头痛 、 眼花 、 耳鸣 、 头晕 、口渴、 心悸 、体温正常或略升高,短时间休息可恢复;轻度中暑除以上症状外,体温在38℃以上, 面色潮红

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夏日要防湿热病_夏季养生_【中医宝典】

“小满”后气温不断升高,当人们生活无规律,经常熬夜加班,饮食不定时,或过食辛辣油腻之时,就会产生 内热 。这样,外热、内热一起来,就会出现一系列热病。 “小满”节气的到来,预示着夏天闷热、潮湿天气即将来临,所以,在小满节气的养生中,我们要特别提出“未病先防”的养生观点。就是在未病之前,做好各种预防工作,以防止疾病的发生。而“小满”节气到来后,气温增高,又因多

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夏日祛痱药浴_百病药浴_【中医宝典】

桃叶 浴可以预防 痱子 的发生。如果长 痱 子的情况严重,用桃叶熬成汁掺到洗澡水中,或者直接用来涂抹患处,效果更佳。 痱子草浴 取痱子草30克,配 苦参 、 黄柏 、 苍术 各20克, 薄荷 6克, 藿香 15克。每日1剂,水煎洗浴,一日两次。一般当天即可止痒,连洗5~7天即愈。 薄荷 浴 用鲜薄荷150克,煎水洗澡,老少皆宜。 复方苦芩浴 苦参 、 黄芩

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常吃鱼腥草夏日患病少_【中医宝典】

鱼腥草又名蕺(ji)菜、蕺儿根、摘儿根等,为三白草科多年生草本植物,因其茎叶搓碎后有鱼腥味,故得名鱼腥草。鱼腥草广泛分布在我国南方各省区,西北、华北部分地区,生长在背阴山坡、田埂、河畔溪边及湿地草丛中。 鱼腥草性味辛寒,具有清热解毒、消肿排脓、利尿通淋等功效,可用于治疗肺脓疡、肺热咳喘、痢疾、水肿、脚气、尿路感染、白带过多、痈肿疮毒等。所以,鱼腥草在中医处方

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夏日常见“内火”的防治_【中医宝典】

心火 分虚实。虚火主要表现有低热、盗汗、心烦、口干等,可喝点莲子大米粥,或用生地、 地黄 丸。 光明日报电子版

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夏日防太阳镜综合症_【中医宝典】

夏天戴太阳镜的人多了起来,有的把近视眼镜也换上了变色镜片,一天到晚戴在眼上。更有一些年轻人为了追求时髦,把太阳镜作为一种装饰品,不分场合,眼不离镜,久而久之就会使视力下降,视物模糊,严重时会产生头痛、头晕、眼花和不能久视等症状。医学专家将上述症状称为“太阳镜综合症”。这种病症体现为多种不适感觉,如早期在眼睛靠近鼻子周围的部位有明显的麻木感和刺痛感,呼吸时症状

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夏日防治疟疾_传染病_【中医宝典】

疟疾 俗称“打摆子”。它是由疟原虫引起的,疟原虫在医学上分间日疟原虫三日疟原虫、卵形疟原虫和恶性疟原虫四类。间日疟原虫和卵形疟原虫引起的疟疾,每隔一日发作一次,叫间日疟。三日疟原虫引起的疟疾每隔二日发作一次叫三日疟。恶性疟原虫引起的疟疾叫恶性疟疾,它发作频繁,无规律,严重时常有 抽风 、 昏迷 等症,如不及时治疗,病人可在短期内死亡。疟疾的传播媒介是按蚊,按

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夏日的美容靓汤_四季美容_【中医宝典】

薏仁又称薏米,含有薏仁油、氨基酸、糖类、维生素B等多种成分。性味甘淡,具有健脾补肺、清热利湿、抗炎抗癌之功效 丝瓜 美 白汤 原料: 丝瓜 100克、 冬瓜 100克、 蜂蜜 适量。 制作:将丝瓜洗净切段, 冬瓜 洗净去皮切块,加水适量,先用大火煮开后改小火煮30分钟,捞出丝瓜、冬瓜,加 蜂蜜 适量即可。 功效:丝瓜苦味,有大量黏液与瓜氨酸等多种成分。具有清

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