...、拔罐、热疗等温热疗法。 “在冰天雪地的冬季，从深水井里打一桶水上来，手伸进水里会有温热的感觉；而在盛夏酷暑，深 井水 有冰手的感觉。其实，夏季人体五脏六腑阳气相对较少，就像深井里的水一样是凉的，因此夏季要保养阳气。” 天人相应夏养阳 事实上，冬季、夏季井水的温差并不大，主要是自然界阳气在夏季释放、冬季闭藏，气温高于或低于井水温度，人体适应气温后感觉深井水或...
...豆腐汤、粟米菜花汤、白玉如意汤等等，总之就是要帮宝宝补充足够的汤汤水水，以给宝宝养阴清热、润燥止湿、清心安神。 下面就介绍几种适宜宝宝的秋季佳品制作方法： 绿豆鲜果汤 原料：水蜜桃、菠萝、绿豆、蜂蜜一汤勺。 做法：把水蜜桃去皮、核，菠萝去皮，与绿豆汤一起用食品加工机搅打成汁。成汁后倒入蜂蜜，然后加入适量的冰块。一碗冰凉可口的绿豆鲜果汤就做好了。 双瓜酸牛奶 ...
夏季天气炎热，出汗较多、易耗气伤津，适合吃一些能够补益阳气和津液的食物或药物，但性质要平和、微凉，切忌滋腻、温热之品。 一般来说，人们印象中进补都是冬天的事儿，即所谓冬令进补。其实，夏天也需要进补，而且很重要。比如说，有的人夏天一变天就患病，或者夏末秋初的时候常患病，就是因为在夏天“补”得不足，导致了 免疫力下降 。而夏天的补与冬天的补比起来，也有所不同。 ...
...病的发生，多因人体正气不足，暑热或暑湿秽浊之邪乘虚侵袭而为病。中医认为，伤暑有阴暑、阳暑之分，阴暑即伤暑，阳暑即 中暑 ；阴暑症状较轻，类似夏季感冒；阳暑病情较重。明代张景岳谓：“暑月受寒，故名阴暑，即外感 伤寒 也。暑月受热，故名阳暑。”现根据暑邪入侵的深浅不同，病情轻重不同，将阴暑阳暑进行分证辨治。 阴暑 静而得之为阴暑，即伤暑也。当暑之时，人们畏暑贪凉...
无论性教育的程度如何，也无论书籍和杂志上关于性的话题如何增加，人们仍然流传着许多关于怀孕和避孕的说法，而且似乎是代代相传下来的。基本事实是这样的：处在生育年龄(青春期至 绝经 期)的女性，正逢每月的受孕期，即一侧卵巢排出卵子之前和之后的几天，并且在没有任何避孕保护的情况下进行11，那么她完全有可能怀孕。以下是几条最常见的传言。 一、 第一次进行性生活的女性不
...括：红、肿、热、痛。 许多年轻人最苦恼青春痘，影响美观，反复发作。除了治疗外，还可长时间喝银翘饮。银翘饮的制作方法是： 金银花 、 连翘 各10克，水煎 代茶饮 。 说起“银翘 解毒丸 ”，几乎没有人不知道。在这种治疗 感冒 的常用药中，“银”指的是金 银花 ，而“翘”指的是 连翘 。 金银花 和连翘配伍，是一对非常经典的组合。由于它有清热解毒的作用，所以我...
...美化肌肤，令双眼有神及治疗 月经 不顺的维生素B2、於碱酸、铁、钙、磷及高补充肌肤养分的维生素C；除具美容功效，更有 食疗 保健作用，如 脾虚 腹泻 、补中益气、 肾虚 腰腿疼痛等。 樱桃由内到外都是妇科良药，可用作食疗用，先将 冰糖 适量溶化，加入 银耳 50克煮10分钟左右，然后加入樱桃30克、 桂花 适量煮沸后即可，这汤水有助补气、养血、嫩 白皮 肤。
拔罐疗法是传统中医常用的一种治疗疾病的方法，这种疗法可以逐寒祛湿、疏通经络、祛除瘀滞、行气活血、消肿止痛、拔毒 泻热 ，具有调整人体的阴阳平衡，解除 疲劳 、增强体质的功能，从而达到扶正祛邪，治愈疾病的目的。所以，许多疾病都可以采用拔罐进行治疗…… 拔罐疗法采用的工具——罐，有许多种，有 玻璃 罐、陶瓷罐、竹罐、橡胶罐等，甚至家中的罐头瓶也可以用于拔罐。临床...
夏季是一年之中的第二个季节。北半球最高的温度就出现在夏季。《黄帝内经》称：“夏二三月，此谓蕃秀。天地所交，万物华实。夜卧早起，无厌于日，使志无怒，使华英成秀，使气得泄。”意思是说夏季三个月，是自然界万物繁荣生长的季节。 人应该顺应夏季的特点，晚睡早起，不要抱怨白昼太长，不要恼怒或激动，而要使自己的情绪像自然界的植物一样充沛旺盛，并且让身体适量出些汗，使体内的...
...、 粳米 洗净同放入锅内，加适量水同煮至米烂粥成，温热服食，有健脾益气、养阴清心的功效。 鸭肉 冬瓜汤 冬瓜 500克，鸭肉500克，猪瘦肉100克， 芡实 、 薏苡仁 各50克， 荷叶 1片， 陈皮 5克，精盐、味精各适量。鸭肉、猪瘦肉洗净切块， 冬瓜 连皮洗净切块， 荷叶 洗净剪成小块。将鸭肉、猪瘦肉、冬瓜、荷叶与 芡实 、薏 苡仁 、 陈皮 一起放入沙...
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