夏天多吃三种菜_夏季养生_【中医宝典】

...夏季对人体最重要的影响是暑湿。暑湿侵入人体后会导致毛孔张开,过多出汗,造成气虚,还会引起脾胃功能失调、消化不良。 夏季可食用的蔬菜种类很多,可吃什么菜更适宜呢? 首先是适当多食用一些凉性蔬菜。夏季对人体最重要的影响是暑湿。暑湿侵入人体后会...

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夏季不妨多食醋_【中医宝典】

...诸药。”《医林篡要》中说,醋“泻肝、收心。治卒昏,醒睡梦,补肺,发音声,杀鱼虫诸毒。”酿造醋中大量有机酸的存在,不仅使醋的酸味醇厚、绵长、柔和、鲜美,且是各种细菌的天然“杀手”。夏季,各种细菌多,毒素易在体内聚集,人易感胃肠道疾病,吃凉伴菜或...

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夏季养生四忌_夏季养生_【中医宝典】

...夏季天气炎热,很多人喜欢阴凉处饮茶消暑,但需要注意的是,夏季人体的阳气浮于外而虚于内。 1、忌空腹饮茶: 过多饮茶,尤其是空腹时饮茶,极易导致茶水消耗人体的阳气,如果再是喜欢食咸之人,咸味引茶入肾,消烁下焦肾阳,使人易于罹患手足疼痛之痹症...

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老人晨起不宜饮浓茶_【中医宝典】

...。 3.动宜适。早起后活动量不宜过大,时间不宜过长。太极拳、气功、慢跑、徒手操等柔和、缓慢的活动最适合老年人早起锻炼。活动应以略有心跳加快、略有气急感为度。应避免那些快速、旋转或低头过度的运动。有肺气肿、动脉硬化、冠心病、糖尿病等疾病的...

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夏季如何防治儿童厌食_【中医宝典】

...到了夏季,气候炎热,孩子不愿意吃饭的问题较为突出。一些家长往往很着急,反复带孩子去医院咨询、诊治。的确,营养为后天之本,长期厌食会 到了夏季,气候炎热,孩子不愿意吃饭的问题较为突出。一些家长往往很着急,反复带孩子去医院咨询、诊治。的确,...

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夏季女性外阴炎应该怎么预防_【妇科宝典】

...外阴的皮肤或粘膜所发生的炎症病变就是外阴炎,外阴会因各种细菌感染而产生多种疾病,给女性朋友带来很大的伤害。夏天是疾病的高发季,病菌更容易在这个季节传播,所以女性朋友一定要注意日常的预防,积极治疗。那么,夏季女性外阴炎应该怎么预防?下面...

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糖尿病患者夏季保健_【中医宝典】

...科学研究表明,人体内血糖的变化与季节密切相关。冬天血糖比春秋高,而夏天是一年中血糖最低的季节。夏季是治疗糖尿病的最佳季节,但夏季,糖尿病患者往往抵抗力较弱。以防病情加重,诱发并发症,做好夏季保健就显得尤为重要。 一、控制情绪  酷暑燥热,...

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妙招帮您健康入夏_夏季养生_【中医宝典】

...我国自古习惯以立夏作为夏季的开始日子。立夏过后,万物繁茂,气温逐渐升高,人体消耗也随之加大,人往往会觉得疲倦,此时的养生方法尤要注意。 充分休息睡眠足 立夏时昼长夜短,天亮得早、黑得晚,此时人们可以根据这个节气变化,晚些入睡、早点起床,以...

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中药防治儿童夏季皮肤病_【中医宝典】

...中医认为在炎热的夏季,暑湿熏蒸容易引起各种皮肤病。尤其婴幼儿童皮肤嫩弱,适应外界和抗病的免疫力低下,儿童容易发生痱子、疖肿、脓疱疮等感染性皮肤病。 痱子是由于夏季气温高、湿度大,出汗过多,以及儿童皮肤汗腺发育不全,汗液不易蒸发,汗液渗入和...

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六神丸并非夏季“神药”_药物养生_【中医宝典】

...夏季很多家庭有服用六神丸的习惯。药理研究发现六神丸还有强心、抗惊厥、镇静等作用,因而其用途拓展至内、外、妇、儿、五官、皮肤等专科的疾病治疗。但专家提醒,千万不要把六神丸当成包治百病的“神”药,在服用时特别要注意几点。 夏季很多家庭有服用...

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