游泳“五忌” 游泳是夏季普及的一种锻炼项目。游泳有益于血液循环，能改善冠状动脉的血流量，对身体有直接的按摩作用，能增加皮肤的适应能力，还能改善呼吸功能，增加肺活量，同时还有提高身体免疫力的作用。但游泳也是一项运动量较大、且有一定危险性的锻炼项目，应当注意安全，防止意外的发生。老年人游泳一定要有人陪伴，并应做到短程慢速，每次下水时间不宜过长，以不超过1小时为好...
在枕头中塞进荞麦、花卉、中药材之类的填充物，就称之为“保健枕”，有的销售人员甚至夸大治病功效说能治好颈椎、咽喉炎、高血压、失眠等。复旦大学附属华山医院中医和中西医结合科主任董竞成等专家日前表示，即使真的在枕头中加入能治病的中药材，病人睡在上面也起不到治疗作用，消费者在选购这类“保健枕”时不要受商家误导。 近日在沪上一些超市卖场，今年打着“保健”名堂的枕头品种...
立夏后人们要重视精神的调养，加强对心脏的保养，保持神清气和、心情愉快的状态，切忌大悲大喜，以免伤心、伤身、伤神。 5月5日，迎来了二十四节气中的“立夏”。此时节气温升高，天气转热，“暑易伤气”，“暑易入心”，要格外当心。传统中医认为，“暑易伤气”，“暑易入心”。因此，立夏后人们要重视精神的调养，加强对心脏的保养，尤其是老年人要有意识地进行精神调养，保持神清气...
酷暑夏天，对于正常人来说都是一件难事，更何况是处在坐月子的妈妈们。因为中国人的传统是坐月子期间不能吹空调不能喝冷饮，因此这一个月对于广大坐月子的女性是一种身心的考验。下面就教给女性朋友如何清凉的坐月子。 夏天坐月子，应注意居室定时通风，避免因室内温度、湿度过高而出现 高热 等 产褥中暑 现象。如果室内温度过高，产妇可以适当使用空调，室温一般以25℃~28℃为...
天气炎热时，也是男性阴囊疾患的高发期。以下介绍几种男性多发的阴囊疾患，男性朋友们可自我鉴别诊断，就医时应到皮肤科就诊。 阴囊湿疹 ：主要是由汗水、污秽物刺激而引起的炎症，病变大多局限在阴囊部位，有时可延及会阴部和肛门周围的皮肤，一般很少累及阴茎。表现为皮肤红肿、 丘疹 、水疱、糜烂、渗液、 结痂 ，日久转成慢性，则 皮肤粗糙 ，显著皱缩，色素沉着，奇痒难忍。...
随着医学模式的转变，当前医学教育领域也进行着深刻的改革。为促进WHO提出的“2000年人人享有卫生保健”目标的实现，1988年WHO在成立四十周年纪念大会上，提出了“健康为人人，人人为健康”的口号；同年8月，由WHO、联合国儿童基金会和联合国开发计划署等在英国爱丁堡主办有80多个国家代表参加的世界医学教育会议，发布了“爱丁堡宣言”，宣称“医学教育的目标是造就...
1．不宜过度温热。温热药用来治疗寒症，夏季大量使用常会出现发热、出血、疮疡等病变。即使必须使用，也只能减少剂量，缩短疗程。 2．不宜过度发汗。夏季人体易出汗，此时再服大量发汗药，势必大汗淋漓，导致体内水分失衡，甚至出现休克等危重症候。 3．不宜过度滋补。滋补药不易吸收，只有消化功能完善的人才能使用，否则会出现腹胀、不思饮食等现象。而人在夏季，胃肠功能低，故不...
...血痂及苔藓样改变。大部分病人分娩后皮疹自然消退，少数患者也可在分娩后不立即减退，持续数月或数年之久。皮疹泛发严重的孕妇可出现 死胎 。 5.夏季痒疹(Summer Prurigo) 有的学者认为本病是轻型的夏季水疱病(hydroa aestivale)或痘样疱病(hydroa vacciniforme)。初起为风团样丘疹，可发生水疱，瘙痒剧烈。但不发生 痘疮...
...留下树冠下直径1.2～1.5m的树盘不种，不要满栽满种，以免间作物同药用果树争水夺肥，以及药用果树遮挡间作物受光，互相都受影响。 适时夏剪 夏季修剪可调节营养生长和生殖生长的矛盾，控制枝梢旺长，减少无效生长和消耗，改善通风透光，促进果实发育和花芽分化。所以必须在7月底前，适时对药用果树进行开张角度，摘心剪梢、除萌抹芽、曲枝促花等夏季修剪。 排水蓄水 南方药区...
夏日一到，胃口不好，又容易吃坏肚子，一个夏天总觉得很烦、很累。如何在夏日里吃得清爽又健康，避免肥胖，轻松享有窈窕身材呢？ 人人难免的“夏季少食症” 夏天为何吃不下饭？其原因有以下几方面： 温度高 日本营养师手冢文荣在《大口吃出健康》中指出，气温每增高10℃，身体平均就会减少70卡的需要量，夏天身体所需热量降低，使人不觉得饥饿。 脱水现象 夏天，人们在空调房里...
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