三种夏季常见病不容忽视_夏季养生_【中医宝典】

...进入夏季,中暑、感冒和肠胃不适三种常见病总是困扰着人们。专家提醒:今年春季时间较短,春夏交替快速,人们对这三种夏季常见病应格外重视。 中暑——要时刻警惕 在夏季,无论是干热天气还是湿热天气都可能会中暑。中暑后轻则出现多汗、头昏、胸闷、心悸...

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夏季怎样服人参_药物养生_【中医宝典】

...最有效的办法,中医称之为“伏补”。特别。是那些在冬天寒冷季节容易发作的慢性病患者,如支气管炎、哮喘等病人,夏季服用人参可以扶正固本,提高肌体的免疫功能,并可预防冬季慢性病的发作,起到冬病夏治的作用。 夏天是各种致病菌生长繁殖的旺季,人们容易...

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夏季常备的单味中药_【中医宝典】

...夏季天气是既闷热又潮湿,白天较热,午夜后又较凉,不开窗睡觉则闷热难受,开窗睡觉则老幼体弱者很容易感冒。轻者全身酸懒不适,重则发热、头痛、身痛、腹泻。且暑天喜食冷饮、瓜果,食物又易腐败,很容易患吐泻等胃肠道疾病。在此,给您介绍一些夏季常用的...

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九招帮你防夏季湿邪_夏季养生_【中医宝典】

...夏季除了炎热之外,雨天也经常出现,气候特点多以潮湿闷热为主,所以夏季养生,特别要注意对“湿邪”的预防。湿邪侵害人体可出现胸膈满闷、饮食无味、头昏脑涨以及肢体困重等症状。 古话说:“千寒易除,一湿难去。湿性黏浊,如油入面。”那么,在夏天如何...

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夏季养生概要_夏季养生_【中医宝典】

...夏季是一年之中的第二个季节。北半球最高的温度就出现在夏季。《黄帝内经》称:“夏二三月,此谓蕃秀。天地所交,万物华实。夜卧早起,无厌于日,使志无怒,使华英成秀,使气得泄。”意思是说夏季三个月,是自然界万物繁荣生长的季节。 人应该顺应夏季的...

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夏季防暑更防寒_夏季养生_【中医宝典】

...“夏防暑热,又防因暑取凉,长夏防湿”指明了夏季养生的基本原则。同时又因夏季出汗较多,应注意保护人体阳气,防止因避暑而过分贪凉,伤害了人体的阳气。“春夏养阳”就是这个道理。夏季要保持心胸宽阔,精神饱满,防过怒。 中医认为,夏季是一年中阳气最...

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怎样预防尿道炎_【妇科宝典】

...尿道炎是很常见的的疾病,男女均可发病。一般夏季比较常见。它是一种泌尿道感染疾病。 尿道炎的分类比较复杂,范围较广。尿道炎可以分为急性和慢性、非特异性尿道炎等。而且尿道炎是可以预防的。怎样预防尿道炎呢,把方法分享给你。 一、选择棉质内裤:...

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夏季喝水有讲究_夏季养生_【中医宝典】

...夏季是新陈代谢的时期,阳气外发,伏阴在内,气血运行亦相应地旺盛起来,活跃于机体表面。所以夏季养生及时补水很重要,但是喝水也有讲究,喝对了才能达到养生的作用,下面向大家介绍一些夏季喝水的主意事项。 夏季是阳气最盛的季节,气候炎热而生机旺盛。...

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夏季时令如何养心_夏季养生_【中医宝典】

...夏季是天之阳气与地之阴气交合之时,自然界呈现一派繁荣景象,而中医认为心与夏季相应,夏季养生重在养心。《素问》记载:“心者,生之本,神之变也,其华在面,其充在血脉,为阳中之太阳,通于夏气。”夏季养心主要有以下几个方面。 怡神养心:人们要借助...

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如何让孕妇怡然度夏_【中医宝典】

...随着夏至的到来,一年中最难熬的酷暑拉开了帷幕,对于正在孕育新生命、大腹便便的准妈妈们来说,夏日更是漫长。为帮助准妈妈们安然度过这个夏天,我们请来了几位妇产科专家,请她们从衣食住行等方面为孕妇夏季健康把把脉,提提醒。 1 ■衣物要宽松...

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