中医对急进性肾炎有何认识? 急进性肾炎发病早期，其中医病名可属“肾风”。如《素问*评热病论》云：“有病肾风者，面跗庞然壅。”随着本病迅速发展，肾功能毁损，又属中医“关格”、“癃闭”范畴。根据本病的发展及证候特点、病情变化规律，病因病机可归纳为如下几点： (1)风热毒邪外袭，肺失通调，肺司呼吸，主皮毛，通调水道。风热毒邪外袭，风热毒邪伤肺，则肺失宣降，水道通调...
夏季雷雨天气增加，天天雷雨交加导致人们心情急躁从而饮食欲降低，而更多的在这个季节我们更要注意我们肠胃问题，处于湿热的气候让生活在北方的人们很是不适应，因此在日常生活和饮食中要尤为注意，下面介绍一些夏季雨天“防湿”的方法给大家。 中医提醒大家在这个季节应少吃“湿热”类食品，例如，夏季人们喜欢吃一些凉菜，做凉菜当然大部分要防蒜这样味道才会美味，但是这样一来辛辣的...
...醋酸、乳酸、柠檬酸等，食之可增进食欲，有健脾开胃之功效，并可提高钙、磷等元素的吸收，加强肝脏功效，对防治一些疾病也有益。 刘铁军介绍，尤其是夏季，气候炎热让人们感到不适，会引起人体代谢、内分泌、体温调节等一系列功效失调。吃点酸味食品对健康有利。夏季出汗多而易损失津液，需适当吃酸味食品，如番茄、柠檬、草莓、 山楂 、菠萝、芒果、猕猴桃之类，它们的酸味能敛汗止泻...
夏季天气炎热，出汗较多、易耗气伤津，适合吃一些能够补益阳气和津液的食物或药物，但性质要平和、微凉，切忌滋腻、温热之品。 一般来说，人们印象中进补都是冬天的事儿，即所谓冬令进补。其实，夏天也需要进补，而且很重要。比如说，有的人夏天一变天就患病，或者夏末秋初的时候常患病，就是因为在夏天“补”得不足，导致了 免疫力下降 。而夏天的补与冬天的补比起来，也有所不同。 ...
...，掌握运动技能较慢，对运动负荷的适应能力较差。因此，增加运动难度、运动强度和运动时间，一定要循序渐进，宁慢勿快，不宜操之过急。 老人运动养生有何禁忌 1、忌运动时憋气 运动时憋气害处有二：一是使血液循环不畅，血液回心受阻，易使大 脑缺氧 ，甚至产生 头晕 和 昏厥 ;二是会使血压升高，易诱发 中风 等脑血管意外。老年人运动时不要轻易做有憋气动作的力量练习，以...
...、拔罐、热疗等温热疗法。 “在冰天雪地的冬季，从深水井里打一桶水上来，手伸进水里会有温热的感觉；而在盛夏酷暑，深 井水 有冰手的感觉。其实，夏季人体五脏六腑阳气相对较少，就像深井里的水一样是凉的，因此夏季要保养阳气。” 天人相应夏养阳 事实上，冬季、夏季井水的温差并不大，主要是自然界阳气在夏季释放、冬季闭藏，气温高于或低于井水温度，人体适应气温后感觉深井水或...
健康促进 （health promotion），是指运用行政的或组织的手段，广泛协调社会各相关部门以及社区、家庭和个人，使其履行各自对健康的责任，共同维护和促进健康的一种 社会行为 和社会战略。 定义： 关于健康促进的确切定义，目前最受公认的是《渥太华宪章》：“健康促进是促使人们维护和改善他们自身健康的过程”。而 世界卫生组织 前总干事布伦特兰在2000年的...
夏季是人体的新陈代谢最活跃的时候，室外活动多，活动量也相对增大。加之夏季昼长夜短，天气炎热，所以，睡眠时间也较其他季节少一些。因而，体内消耗的能量多，血液循环加快，出汗亦多。显而易见，在这个季节心脏的负担是很重的，倘若不注意对心脏的保养，很容易使心脏受到伤害。因此，在中医的养生理论中，早就有夏季宜养心的说法。《素问·四气调神论》中指出：夏季的3个月，是万物繁...
...待口渴时才饮。可适饮 绿豆汤 、 赤豆 汤、 银花 茶、 菊花茶 、酸梅汁、 西瓜 汁、 荷叶粥 、 薏苡仁粥 、 扁豆粥 等。 起居调养：夏季服装以轻、薄、柔软为好，颜色宜浅不宜深，以增强反射，减少吸热。夏季居室内要留有宽敞的空间，并保持良好通风。“心静自然凉”，室内要减少各种噪音。夏季由于晚睡早起，睡眠相对不足，要注意补充睡眠，尤其是睡午觉。夏天外出要戴...
健康报 类型 日报 （每周发行5期） 版式 大报 拥有者 中华人民共和国 卫生部 出版商 健康报社 创办人 创刊日 1931年 语言 简体中文 售价 人民币 0.8元 总部 北京市 东直门外小街甲6号 网站 http://www.jkb.com.cn/ 《 健康报 》是中华人民共和国 卫生部 的机关报。于1931年创刊于江西瑞金。1956年1月由周恩来题写报...
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