...表明，人的情绪、心境和行为与季节变化有关。炎热的夏季，气温超过35摄氏度，日照超过12小时，或湿度高于80%，在其中一种情况下，人体会处于“易激惹状态”，稍不顺心就会上火，这在医学上被称为“情绪中暑”。情绪中暑的主要症状是烦躁不安、情绪低落...
...夏季是天之阳气与地之阴气交合之时，自然界呈现一派繁荣景象，而中医认为心与夏季相应，夏季养生重在养心。《素问》记载：“心者，生之本，神之变也，其华在面，其充在血脉，为阳中之太阳，通于夏气。”夏季养心主要有以下几个方面。 怡神养心：人们要借助...
...夏季来临，暑湿当令，由暑湿引起的疾病逐渐增多。家庭常备藿香正气散，对防病治病大有益处。 藿香正气散是宋代官方确定的成方，主要由藿香、苏叶、白芷等十多味中药组成，有解表和中、理气化湿功效。虽多用于外感风寒、内伤湿滞及四时感冒，但对夏季暑湿...
...辨证食疗法治疗腹胀 ⑴乳食内积型 ①生姜30克，胡椒1克。鲫鱼去鳞及内脏，姜切片与胡椒一同放入鱼肚内，加适量水炖熟，加少许盐，饮汤食鱼。每天1 次，连食1周。 ...
...夏季气温高，人们喝杯冷饮，或冲个冷水澡，浑身顿感凉快。然而，这种凉快感不能持续很长时间。其实，“以热解热”才是一种有效的解暑良方。 有关研究资料表明，夏日饮上一杯热茶，可以在9分钟后促使体温下降1℃~2℃；洗个热水澡，其效果与冲个冷水澡...
...夏季谈及饮食，“清淡”之说便大行其道，“清淡”文章连篇累牍。为了执行“清淡路线”，原来经常吃的鱼肉禽蛋很少吃了；连平时每天都喝的牛奶也停了，说是喝了牛奶“火气”旺；在饮食的数量上不少人也减少了，大有“缩食”的味道。这样做的结果是，不少人的...
...夏季天气炎热，人体新陈代谢十分旺盛，很多人在夏季易疲劳、出汗、心烦、食欲不振、昏昏欲睡，甚至会中暑、腹泻。因此，夏季要注意保养，尤其注意在以下五个方面要把握好。 一要注意精神放松 指俗话说：“心静自然凉。”所以，放松而安静的心境是夏季保健...
...夏季养生当与自然界阳气相应，顺其性“动而向外”，使阳气得到充分的宣泄和舒展，同时采取各种方法避暑降温、清热利湿。根据夏季特点，在养肺护肺方面宜从以下六方面入手。 宁心养肺 夏时五行属火，火盛克金，肺属金，肺气在夏季更易虚损。心属火，所以...
...目前，各类妇科疾病的发病率都非常的高，尤其是子宫内膜异位症，该病严重的威胁着女性的身心健康，该疾病除了要进行正常的医疗外，子宫内膜异位症的治疗一些食疗方法也是不错的。那么究竟子宫内膜异位症的食疗法有什么呢? 子宫内膜异位症的食疗法有什么?...
...食疗法，古已有之，就是使用一些生活中常见的食物材料，加以相作配合，使食物具有一定的药用功效。而治疗附件炎也有相应的食疗法，下面介绍几种治疗附件炎的食疗法。生活中大家注意认识。 1.当归生姜羊肉汤 组成：羊肉500克，当归60克，黄芪30克...
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