....25倍。积存的体脂是机体的“燃料仓库”,为能量的一种贮存形式。 2.供给 必需脂肪酸 。脂肪中有几种 不饱和脂肪酸 在体内不能合成,必须从食物中获取,称为必需脂肪酸,主要有 亚油酸 、 亚麻酸 和 花生四烯酸 3种。必需脂肪酸是人体 生命活动 必不可少的物质,它是构成体内组织细胞的成分,能促进身体的 生长发育 ,增强 微血管 壁的完整性,减少 血小板 的 ...
在门诊看病时,经常听到有患者提问:“医生,我的心脏有没有杂音?”如果答复是肯定的,那么,患者就会感到非常 紧张 ,总觉得自己心脏有病。那么, 心脏杂音 究竟是怎么回事呢? 心脏杂音一般可以分为两类:一类是生理性或功能性杂音,也称为无害性杂音,多出现在心脏收缩的时候;另一类是病理性或器质性杂音,可出现在心脏收缩或舒张的时候。杂音按其响度又可分为6级或4级,1级...
...的细菌入侵造成。此外,煮,可作为免疫系统脆弱或 糖尿病 等健康状况的结果。其他时候,煮产生烈性化学制品,卫生不当甚至不良饮食习惯。 类型 有四种类型通常归结于 人类 身上发现。囊性 痤疮 是石油管道堵塞,包含细菌,导致感染的结果。刚才提到的“粉刺”,这些归根结底是常见的青少年,在一些年轻的成年人。受感染的毛囊是疖疖和可能发生身体的任何部位。 藏毛囊肿 是专门...
...含有极其丰富的 蛋白质 而冠于诸菌之首。据分析,每100克干品蘑菇中,含蛋白质38克,而且蛋白质的 消化 率亦高达88.5%。这不仅在植物性食物中名列前茅,而且比肉类、乳制品还要高。 蘑菇除了具有高蛋白、多 氨基酸 外,还具有脂肪低的特点,每100克干品只含1.5克。铁的含量亦很丰富,每100克干品含188.5毫克,这对于防治 缺铁性贫血 很有意义。另外,蘑...
...都比较低下。常表现为少气懒言,语声低微,疲倦乏力,常自汗出,动则尤甚,舌淡苔白,脉虚弱等。常用养生保健方法如下: 1.饮食保健 常用的补气的食物可选用小米、粳米、糯米、莜麦、扁豆、菜花、胡萝卜、香茹、豆腐、马铃薯、红薯、牛肉、兔肉、猪肚、鸡肉、鸡蛋、鲢鱼、鲨鱼、黄鱼、比目鱼等。这些食物都有很好的健脾益气作用。亦可选用补气药膳调养身体。 例如 丁香 等。可选用...
...,含量高达22.2%,另外还含有多种维生素和矿物质,以及 卵磷脂 、 激素 和多种人体所必需的 氨基酸 。它是典型的高蛋白、低脂肪、低胆固醇食物,特别适合中老年人以及 心血管 病、 肥胖病 患者食用。与公认 营养价值 高的鸡蛋相比,鹌鹑蛋的营养价值更高。它的蛋白质含量比鸡蛋高30%, 维生素B 1 高20%,维生素B 2 高83%,铁含量高46.1%,卵磷脂...
《食物本草会纂》 ,药学著作。八卷(又有十二卷本,内容相同)。清.沈李龙撰。刊于1691年。卷首为本草图。沈氏将药物分为水、火、谷、菜、果、鳞、介、禽兽等10部,收集食物药220种,采辑《本草纲目》及有关 食疗本草 类之论述。记其 性味 、主治及附方等。另附二卷,其一为《日月家钞》,载有救荒方、食物宜忌、有毒及 解毒 、食物调摄、 病机 赋、药性赋等内容。其...
凡健康人经口摄入正常数量、可食状态的“有毒食物”(指被致病菌及其毒素、化学毒物污染或含有毒素的动植物食物)后所引起的以急性感染或中毒为主要临床特征的疾病。统称为食物中毒(food poisoning)。凡食入非可食状态(未成熟水果等)食物、暴饮暴食所引起的急性胃肠炎;因摄入食物而感染的传染病、寄生虫病、人畜共患传染病等食源性疾病、或摄食者本身有胃肠道疾病、过...
...代医学研究发现证实,它是一种植物性 广谱 抗菌药。对 痢疾杆菌 、 大肠杆菌 、 金黄色葡萄球菌 等有较强的抑制作用。大蒜能减慢心率,增加 心脏 收缩力,扩张 末梢血 管,利尿,降低 血压 ,对 高血压 、 高血脂 、 冠心病 患者来说,常食大蒜是十分有利的。大蒜还能激发人体 吞噬细胞 的 吞噬作用 ,加强人体的 免疫功能 。若坚持长期生食大蒜,可降低胃内亚...
厌油腻食物的原因可能有: 肝病 :主要是 肝炎 引起了 胆汁 的分泌或排泄异常,导致参与消化功能的胆汁缺乏,使脂肪、油腻食物难以消化吸收,人体出现厌油腻的反应。 胆囊炎 :胆囊炎患者常见症状厌油腻,伴 恶心 等不适。有时 胆囊区疼痛 ,建议去医院治疗胆囊炎,必要时行 腹腔镜胆囊切除术 。 胃炎 :胃动力不足,特别是 胃十二指肠溃疡 ,因 胃酸 过多就会引起厌...
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