莲子 是莲的成熟种仁，具有养心安神、健脾止泻、益肾固精之功效，适用于虚烦惊悸、 失眠 不寐、 脾虚泄泻 、 食欲不振 、肾虚 遗精 等症。 相传古时，一妇人失眠求治于道姑，道姑手指水中 荷花 称那是 睡莲 ，必治不睡之症。于是妇人在荷花中找到莲蓬，剥出 莲子 食之，终得安睡。 莲子是莲的成熟种仁，具有养心安神、健脾止泻、益肾固精之功效，适用于虚烦惊悸、失眠不...
主要原料： 莲子 125克， 鸡蛋 清125克， 冰糖 100克。 制作方法：将 莲子 放入容器里，加入少许碱和适量的开水，用竹炊帚反复擦洗，中间要换两次水，直擦至外皮洁白即好，并去掉莲心。将莲子用清水洗净，放入碗中，加入适量水，上屉用旺火蒸酥备用，将鸡蛋清置于汤盘中，用竹筷使劲向一个方向搅打（不要间歇），直打到竹筷直立于鸡蛋清中即好。 取锅置于火上，加入清...
金樱子 、 莲子 肉、 芡实 、 茯苓 、 山药 各20克， 茯神 、莲子须各5克， 白术 、山萸肉、 菟丝子 、 肉桂 各10克，熟地、生 黄芪 各15克。 [制用法]水煎服。 [适应证]肾精不藏证。 遗精
主要原料： 莲子 肉、 茯苓 、 麦冬 各300克， 白糖 、 桂花 适量。 制作方法：先将 莲子 肉、 茯苓 、 麦冬 共研成细面，加入白糖、桂花拌匀，用水和面蒸糕。 效用说明：宁心健脾。凡因心阴不足、 脾气虚 弱而引起的消渴、 心悸 、食少、形瘦、 乏力 等症者，可辅食此糕。
...龙骨、 牡蛎 煅后与其余3味共研细末，米酒和丸，空腹淡盐水送下，每次9克。 7、炒 沙苑子 、芡实、 莲须 各60克，龙骨、牡蛎各30克， 莲子 粉适量。研细末，用 莲子 粉糊和为丸，用空腹盐水送下，每次9克。 8、 巴戟 天、 石斛 、 黄芪 各50克。研细末，炼蜜为丸，早、中、晚各服9克，用米酒送下。 9、 石斛 45克， 巴戟天 30克， 桑螵蛸 9克...
莲子心的功效莲子心(《食性本草》)【异名】薏(《尔雅》)，苦薏(《 温病条辨 》：莲心，由心走肾，能使心火下通于肾，又回环上升，能使肾水上潮于心。
刺猬皮散 ，治 遗精 ，梦而后遗，不梦而遗，虚实皆效。 [通治方] 缪仲淳：梦遗，大 封髓丹 仲淳屡用之验。 黄柏 (去皮，蜜炙)250克 砂仁 120克(最后炒入药末中) 甘草 60克 远志肉 (甘 草汁 煮，去骨)60克 猪苓 30克 白茯苓 45克 莲须 60克 山茱萸 90克 北五味 子(去枯者)45克 共为末，蜜丸，如桐于大。每服70丸。 --《广...
金秋是收获的季节。“出污泥而不染”的荷花，也变成了一朵朵低头不语的莲蓬，又到采莲子的时候了！ 莲子，又名莲子肉、湘莲肉、建莲肉，营养丰富，主要含有蛋白质、钙、磷、铁质及维生素B1、维生素B2和胡萝卜素、淀粉等成分。但是，莲子性涩滞，可影响脾胃的工作，《 本草纲目 拾遗》说“生则胀人腹”。所以，秋季忌生吃莲子。
...顶门 ； 呼气 慢慢直降下丹田，腰、腿、手、脚从容放松， 至阳 衰为止。如阳未兴，则免强兴之，再行此功。或阳兴即行此功。 2．回精还液功： 遗精 ，小便带有粘液，当行此功。每于小便时，握拳（拇指掐子纹），屈趾，咬牙。当小便出一部分时；猛吸一口气，缩回小便并从 阴茎 之龟头向内收，引气入命门。复归于丹田，手、脚、全身放松；再小便，当便至一部分再行此法。一次小便...
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