...这样可降低结肠癌和直肠癌。 (5)避免过多的糖：过多食入糖会导致龋齿，这是大家都知道的，含糖太高的食物往往也是脂肪和热量高、维生素和矿物质含量低的食物。这对健康显然不利，对防癌是不利的。 (6)避免摄入太多的钠盐：饮食中食盐太多是导致高血压...
...灌入开水后，随时间推移慢慢降温，这种温度变化和人睡眠时体温变化吻合，故有改善睡眠作用。 医学专家指出寒冷是健康大敌，体温每下降1℃免疫力下降30%。身体暖和，支配内脏血管的副交感神经功能趋强，能缓和肌肉紧张，改善血液循环，增加人体免疫力。 据...
...的膀胱可将肠管推开，使盆腔器官充分暴露；同时，充盈的膀胱可给声束创造一个良好的声“窗”，通过它可看清盆腔脏器；另外，膀胱后有子宫、附件、前列腺等，没有充盈的膀胱也就无法检查这些器官。 但现实生活中，有些越着急越没有尿，哪怕喝了再多水也不管用...
...阴气，从而有效促进睡眠。醋正好为酸味物质，如果体内多摄入食醋，则可稳定情绪，改善失眠症状。 当然，喝醋改善紧张性失眠不是喝得越多越好，每天一匙即可，最好用温水稀释后再喝，因为醋中含有较多的醋酸，直接喝醋能够腐蚀牙齿，使之脱钙，喝完后也别忘记...
...一个高峰，喝盐水会使血压更高。 早上起来的第一杯水最好不要喝果汁、可乐、汽水、咖啡、牛奶等饮料。汽水和可乐等碳酸饮料中大都含有柠檬酸，在代谢中会加速钙的排泄，降低血液中钙的含量，长期饮用会导致缺钙。而另一些饮料有利尿作用，清晨饮用非但不能有效...
...湖北武汉市普爱医院的一项最新研究表明：古老的剧毒药物“砒霜”的主要有效成分——三氧化二砷可部分逆转肺腺癌化疗药物的耐药性。这意味着三氧化二砷可大大改善部分肿瘤化疗药的耐药性，从而延长肿瘤患者的生命。 近年来，肺癌发病率呈上升趋势，成为目前...
...维生素D对CRP的影响从临床角度提示，它可能抑制了RA的免疫过程。 国外亦有维生素D治疗RA的相关报道，与本研究结果相似。该科研究结果提示，维生素D不仅可用于改善和预防RA的局部及全身的骨质疏松，还可作为一种安全、有效的免疫调节剂用于RA的常规...
...麻烦大了，因为身体要消耗100卡，需要爬楼梯27分钟或走路1小时，你如果没有这样做过类似的饭后运动，聪明的选择应该是喝白开水或矿泉水，也许一开始会觉得没味道不好喝，但一旦养成清淡的口味，再喝含糖饮料反而不习惯。 4.防暑大喝绿豆汤。很多人因为...
...误区一：喝果汁可以代替吃水果 新鲜的果汁的确是最接近鲜水果的东西了，但喝果汁并不能代替吃水果。当水果压榨成果汁时，果肉和膜被去除了，在这个过程中，维生素C也会减少；果汁类饮料通常要经过高温消毒处理，不少营养成分也因此失去。另外，水果中的...
...如果患有某种疾病，医生就会提醒患者在饮食方面需要注意什么，比如糖尿病不易吃动物内脏，在一些禁食当中，所有人的看法是一至的，可子宫肌瘤患者在喝豆浆上，存在两种意见，一种是不能喝，一种是能喝但要适量，那子宫肌瘤患者到底能不能喝豆浆呢？ ...
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