...可以预防心脑血管疾病。 弯腰3分钟 双脚站立与肩同宽，而后逐渐低头弯腰，双手触地，两秒钟一次，1分钟30次。刚开始可以少弯几次，逐步增加。这项运动可以增加脑血管的抗压力，对于困扰很多人的偏头疼，也有一定的缓解作用。 ...
...年7月18日《对冬病夏治的理论探讨》）。认为炎热的夏季正可以用炎热去克寒；利用太阳开机最旺去纠正太阳开机不利；利用阳气出表，以驱邪外出，从而使疾病向愈。但随着时间的推移，现在看来这一认识有着一定的局限性：它可以解释老慢支、慢性腰腿痛等由于...
...天灸療法在港漸見盛行 圖：馮玖 每年一度在炎熱的三伏季節進行「天灸」的日子又到，有本地中醫師已為病患「度身訂造」天灸療程，作為「冬病夏治」甚至保健強身以達抗病功效。 註冊中醫馮玖接受記者訪問時表示，天灸療法是中醫其中一種獨特療法，其最大...
...本报记者 徐雪莉 编者按：又是一年春暖花开时，“三八”妇女节如约而至。都说女人是花朵，美丽娇艳、芬芳迷人，正如花朵一样，女人的健康需要细心的呵护。为迎接妇女节的到来，本版特推出“女性养生三步曲”专题文章，邀请北京中医药大学教授、主任医师...
...。虽然有许多妇女碰到过睡眠困难的问题，但也只有4％的成人会向医生进行询问。 在世界睡眠日3•21即将来临之际，由中华医学会和法国赛诺菲———安万特集团共同推出了“健康睡眠每一天”活动，旨在坚持不懈地向广大医务工作者宣传睡眠问题的重要性，以便...
...本报讯（记者郑灵巧陆铁琳）用较低廉的费用提供较优质的服务，以满足广大人民群众基本医疗服务需求，越来越成为一项紧迫的任务。为了探索一种全新的健康保障运行机制，卫生部、劳动和社会保障部、中国保险监督委员会昨天在北京联合举行健康管理与健康保险...
...一种多年生草本攀援植物( Asparagus cochinchinensis ),地下有簇生纺锤形块根,叶退化,由绿色线形叶状枝代替叶的功能。块根入药 lucid asparagus 此种植物的干块根。别名天冬。对各型葡萄球菌、链球菌、...
...（《本经》上品） 【释名】冬（音门）、颠勒 禹锡曰︰按︰《尔雅》云︰蔷蘼，冬。注云︰门冬也，一名满冬。《抱朴子》云︰一名颠棘，或名地门冬，或名筵门冬。在东岳名淫羊藿；在中岳名天门冬；在西岳名管松；在北岳，名无不愈；在南岳名百部；在京陆山阜...
...敷贴、针灸……进入三伏天，许多风湿患者又开始忙碌起来。专家指出，夏天是治疗风湿病的好时机，风湿患者可以通过“冬病夏治”达到较好的疗效。 风湿病是一种肌肉骨骼系统疾病，包括由此引起的关节和关节周围软组织，如肌肉、肌腱、韧带及全身多个系统的...
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