...老呢？褪黑激素如何“催”眠？专家指出，褪黑激素能影响动物的睡眠与寿命。褪黑激素分泌量的多寡，已经被确认与睡眠的品质和时间的长短有着密切关系，并经证实能帮助调整睡眠时钟节律。 “夜间，当褪黑激素促进人体睡眠的时候，神经系统放松、脉搏跳动...
...经外穴名。《医经小学》：“五虎四穴次指背，二节尖上七壮宜。”所述位置不详。《奇效良方》定在手指食指及无名指第二节骨尖。即在食指、无名指背侧，当第二、三节骨关节横纹之中点处，握拳取穴。而《类经图翼》则定在手食指、无名指背间，本节前骨尖上各一...
...“休眠”。没有了兴奋的刺激，女性性欲将难以被唤起，男性的阴茎也就会“休息”了。其次，阴茎勃起主要靠血管平滑肌的松弛，引发阴茎海绵体充血，血管平滑肌的松弛需要一氧化氮(NO)的作用，而安定对大脑皮质的抑制可以阻碍NO的产生，从而使阴茎硬不起来...
...芜菁哪边垄？就在卫国沐邑东。思念之人又是谁？美丽动人是孟庸。约我来到桑林中，邀我欢会祠庙上，送我告别淇水旁。注释 ①爰：于何，在哪里。唐：植物名。即菟丝子，寄生蔓草，秋初开小花，子实入药。一说当读为“棠”，梨的一种。沫（音妹）：卫邑名，即...
...———头部、胸部、四肢、腹部。头部分大脑、五官，胸部分心、肺，腹部分肝、肾、胃、肠，四肢分上肢、下肢，一个部位放松三遍，放松时口中默念“松”字，这样往返念几遍就入睡了。 ...
...夏季来临，到医院就诊的失眠患者也多了起来。中医失眠专家、上海市中医失眠症医疗协作中心副主任、上海市中医文献馆中医门诊部失眠专科主任医师施明说，要想有好睡眠，关键是要抓住晚上11点到早晨6点这“黄金7小时”。 经常上夜班的人都有体会，本来...
...已是陆娟之后的事情。 这首诗设色艳丽，如同画卷，颇有女性的特点。全诗用二幅画面组成。前二句一幅，为告别图，后一句一幅，为江上行舟图。 先说前二句。所写为江边一亭（“津”，江河），亭旁杨柳数行，条条缕缕，飘拂风中，新叶晶莹如碧玉。“碧”字透出...
...刺激等。 不太严重的失眠，建议慎用安卢眠药等镇静剂药物，长时间服用安眠药容易产生药物依赖，并不能从根本上使患者得到改善。 如果失眠已经严重影响到患者，可以在医生的建议正点，适当服用药物。 如何治疗失眠 “失眠”简单来说是睡得不好。人的睡眠...
...的检查中未抽查过的避孕套，经上网核对后，确认这些产品的批准文号无误。同时执法人员对发现的一些在包装上宣传疗效的“消字号”、“卫字号”产品，当场责令经营户将其下柜，停止销售。 随后，执法人员对温州浙闽农贸综合市场进行了巡查，重点对市场内的35...
...失眠的主要症状表现是上床难以入睡，或早醒或中间间断多醒；或多梦、噩梦，似睡非睡；或通宵难眠。这样的睡眠状况，如果发生的时间不长，且白天其他不适症状不明显，也不影响工作、学习和社会活动功能，可称失眠，但不能认为就是失眠症。 测测你是否失眠？...
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