...包装，仔细看吓了一跳，一小盒饮料竟然含有10多种食品添加剂。一连串陌生的化学名词，真让人担心。 一款口香糖竟含16种添加剂 在福州市新华都超市五四店食品区，在附近工作的白领小陈告诉笔者，她早餐通常喝酸奶、吃面包，中午经常以方便面加火腿肠“对付...
...糖尿病患者日常饮食要警惕的"三不宜"食谱： 不宜吃各种糖、蜜饯、水果罐头、汽水、果汁、果酱、冰淇淋、甜饼干、甜面包及糖制糕点等，因为这些食品含糖很高，食用易出现高血糖； 不宜吃含高胆固醇的食物及动物脂肪，如动物的脑、肝、心、肺、腰、蛋黄、...
...，他们T细胞的活力变得像年轻人一样。含铜食品有豌豆、蚕豆、水果和贝类。含锌食品有谷物、蚕豆、火鸡和牡蛎。 这些“强力”食品能防止免疫系统衰老，从而使机体在更健康、更有魅力状态下延续。 ...
...碳水化合物，脂肪和人工食品添加剂的混合物，通常加入添加剂只是为了增强味觉，使薯条更可口。三、棒棒糖：内含多种食品添加剂使这种高热量食物吃起来很让人上瘾。四、香肠：由猪油，皮下脂肪和占总量40%的肉皮制成，而且各种食品添加剂“助肘为虐”帮助它们欺骗...
...发挥着重要作用。营养强化剂可以增加食品的营养含量，如奶粉当中加入的DHA等。维生素A、维生素E作为食品添加剂可发挥抗氧化剂的作用，可以避免食品的氧化酸败。防腐剂可以控制食品当中的微生物生长，防止食品的腐败变质。糖尿病病人作为特殊人群，不能吃...
...、黑鱼等发物; 2、子宫肌瘤患者忌食辣椒、麻椒、生葱、生蒜、白酒等刺激性食品及饮料; 3、禁食桂圆、红枣、阿胶、蜂王浆等热性、凝血性和含激素成分的食品。 子宫肌瘤专家以为缺碘可引起甲状腺肿大，还会诱发甲状腺癌、乳腺癌、卵巢癌、子宫颈癌、...
...以及海藻类食品。 绝经吃什么不好? 少食肥肉，减少含胆固醇高的鱼子、鸡皮、鸭皮等食物。 减少含咖啡因的饮食，如少喝咖啡、酒和浓茶等。 应控制食盐并少吃甜食，这是因为更年期妇女内分泌改变，水盐代谢紊乱，容易引起浮肿，甚至进一步引起血压升高，因此...
...如果食用寒凉生冷食品，血为寒凝，会导致血行受阻，不通则痛，导致痛经;如果多吃这类食品，易伤脾阳，使寒湿不化，伤于下焦，客于胞中，血被寒凝而导致痛经。 2、刺激性的食物：痛经患者要避免吃刺激性的食物。有一部分痛经病人，是由于湿热蕴结胞宫导致的。...
...中能量的释放速度，可以帮助控制食欲，有助于保持适当的体重。 虽然吃全麦食品有很多好处，但不能一味地只吃粗粮，那样会造成钙、铁、锌等营养素的大量流失，成年人每天吃50克~80克为宜。注意杂与精的平衡，尽量保证食物多样化，使各种食物相互补充，...
...称为“核酸疗法”。 核酸有两种，一种是脱氧核糖核酸，即DNA，主要分布于细胞核中。一种是核糖核酸，即RNA，主要分布于细胞质中。含细胞多的食物含核酸也多。牛奶虽然是“全能美容健身佳品”，因为它是乳腺的分泌物，没有核酸。鸡蛋的营养价值也很高，...
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