...运动后，有些人喜欢喝些浓糖水或吃些甜食来补充能量，认为这样能减轻疲劳。实际上这种做法是不科学的。 糖在体内转变为能量需要消耗大量的维生素B1，而维生素B1的缺乏则会使人出现倦怠、食欲不振等现象，这样就会影响体力的恢复。 所以，运动后用甜食...
...丘疹，表面角化过度，粗糙，多呈线状分布。组织病理检查为表皮角化过度，乳头瘤样增生，棘层肥厚，基底层黑素增多，但无疣细胞。 4.乳头状汗管囊腺瘤 多发于头皮，皮损为单个乳头瘤状结节、斑块，表面有渗出、结痂。组织病理检查为表皮不同程度的乳头瘤样...
...损伤脏腑精气，导致脏气虚少，功能减退。由于肺为气之主，脾为生气之源，故劳力太过尤易耗伤脾肺之气，常见肢体困倦，少气懒言，喘息汗出，形体消瘦等症。另一方面，劳力太过容易造成肌肉筋骨等形体的伤损，出现肢体的肿痛、功能受限等症。 2．劳神过度 ...
...这个气温，最好不要过度脱去厚外套。当然，每人冷热耐受度不一样，以身体觉得舒适，没有咽喉燥热、身体不出汗为度，一旦过分“捂”，出汗反而更容易着凉。 春天来临，人们常感困乏无力，昏沉欲睡，早上醒来比任何一节气都迟，这就是民间常说的“春困”，这是...
...媒体采访时指出，慢性肝炎患者需要积极治疗，但积 极治疗不等于过度用药。 庄辉院士谈道：引起肝纤维化的原因有多种，其中最常见的有四种：病毒性肝炎，例如慢性乙型肝炎、丙型肝炎；经常喝酒引起的酒精性肝炎；营养过剩、肥胖导致的脂肪性肝炎；用药不当...
...靠仰卧起坐减肥 有的女孩为了减肥，拼命做仰卧起坐，这是一种不够科学的减肥方法。慢跑、游泳、打乒乓球、做体操和打拳等都是很有效的，每天早上、下午各锻炼一次最好，每次以15～20分钟为宜。 强迫活动老筋骨 不少中老年人锻炼后的确增进了心肺功能...
...卵巢囊肿手术后应该吃： 1、避免食用油腻的食物。因为脂肪会形成堆积，使伤口不能快速愈合，对细菌的抵抗能力也是会减弱的。 2、增加蛋白质的摄入量。蛋白质可以帮助伤口快速愈合，增加体力。可以选择鱼类，因为鱼肉比骄傲容易消化和吸收。 3、食用适量的蔬菜...
...37岁的王先生，以前身体挺棒，自2月入春以来，每晚都被“热”醒，醒来后发现睡衣湿透，口干舌燥，刚开始以为是被子盖多了，是捂出来的汗，换成薄被后症状仍然没有减轻，睡眠质量受到影响，弄得白天头昏乏力，严重影响工作学习。医生“望”“闻”“问”“...
...37岁的王先生，以前身体挺棒，自2月入春以来，每晚都被“热”醒，醒来后发现睡衣湿透，口干舌燥，刚开始以为是被子盖多了，是捂出来的汗，换成薄被后症状仍然没有减轻，睡眠质量受到影响，弄得白天头昏乏力，严重影响工作学习。医生“望”“闻”“问”“...
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