...自然医学会养生康复专业委员会秘书长王城生介绍，土豆富含维生素A和维生素C。维生素Ａ能增强人体耐寒能力，维生素Ｃ可提高人体对寒冷的适应能力。土豆同大米相比，所产生的热量较低，并且只含有0.1%的脂肪。如果把它作为主食，每日坚持有一餐只吃土豆，对...
...老年人的失明现象。 美国心脏协会已经对鸡蛋的价值大家赞赏，推荐大家每天都吃鸡蛋。当然了你每天都必须控制胆固醇摄入量为300毫克。如果你可以做到这点，那么你就可以每天都尽情享受一个鸡蛋了。 一、莓 根据美国农业部研究表明，蓝莓是含抗氧化物质...
...专家指出：根据研究表明，高脂肪饮食患者是乳腺囊肿的高发群体，这类女性一般都是高脂肪低纤维的饮食结构，这点需要警惕，尤其是乳腺囊肿的患者一定要注意脂肪的摄取量，尽量以高纤维为主要饮食方式。下面，就乳腺囊肿的饮食注意事项进行介绍： 乳腺囊肿...
...春天来了，夏天还会远吗？爱美的人士们已渴望着披轻盈衣衫沿街飞舞装点“夏色”的动人场景了。然而经历了一个冬天及春节后养起的肥膘身材总是让人觉得臃肿不堪，须减掉肥膘方能着轻衣，显示健美窈窕的身材。可心急吃不了热豆腐，还是先让一起来用“春季瘦身...
...12.晚餐早一点：晚餐不仅要少吃点，而且要早点吃。（原载中国中医药报 褚双林） ...
...天气渐冷，又到了秋冬滋补的时节。近日，江苏省中医院的膏方门诊已经开始接待患者，其中亚健康的年轻人也是吃膏方主力军。对此，专家指出，年轻人吃膏方还是应该以纠偏为主，补过了头反而适得其反。 “滋补膏”吃得肚子发胀 孔先生是一家公司的销售经理，...
...见点三日．死生判矣．断于此时．方称高列．关窍．唯面部为吃紧．面者．诸会之首．天庭印堂．尤面部最紧要者．天庭为看痘把柄．何者．元神所归也．元神者．元气也．小儿出痘．不过气血毒三字．气血又元气所统也．元气胜毒．开落应期．毒胜元气．内攻外剥．毒...
...口腔及胃部烧灼感，咽喉部麻木、口喝、恶心和呕吐等胃肠系统症状。呼出的气体和呕吐出来的东西都有磷化锌特有的蒜臭味。发现中毒者后，应立即用手指刺激咽喉部催吐。严禁让中毒者吃蛋黄、肥肉等油类食物，以防加速磷化锌的吸收。 安妥稍有点香味，成年人吃一钱...
...吃得上吐下泻。专家提醒，不要盲目为“排湿”而过吃辛辣，以免刺激肠胃而生他疾，可以多吃玉米、薏苡仁、扁豆、冬瓜等健脾胃、去湿气的食物，既安全又健康。 小学五年级的小玲这几天总觉得口中黏腻，腹部闷闷的，浑身乏力，一天稀便3～4次，家长以为小孩...
...不外乎两大类： 一种是“泻药”，让你吃了猛上厕所，这样能达到暂时减重的目的，可是不久就会反弹，甚至比原来更重。因为这些减肥产品“减”掉的只是你身体内的水分而已，却不是真正该减的多余脂肪。另一种就是“厌食药”，通过控制你的食欲，让你节食，甚至是...
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