...一般的妇女在50岁左右进入绝经期，早的在45岁左右，极少数的有在40岁的。人们绝经以后，没有了月经，大都感到轻松。只是以前在子宫内放置有节育环的妇女会产生一些疑问：月经已经没有了，反正不可能再怀孕，留在子宫里的节育环要不要取出来?节育环...
...盛夏高温，酷热难当，常常令人烦躁不安。在这种情况下，人们只有讲究科学的生活方式，才能保持健康，安然度暑。一般地说，盛夏防暑也要遵守“七不”规范。 1.不要过量喝冷饮。冷饮过量，尤其在繁重的体力劳动或大运动量锻炼之后，一下子喝太多冷饮，会...
...早发现早治疗。 对于患了病毒性心肌炎的患儿，家长应注意，不要产生过重的精神压力，因为现在相当一部分患儿可以完全治愈，仅有极少数的患儿会发展成为慢性心肌炎或扩张型心肌病。一定要让患儿卧床休息，吃易消化的食物，多吃水果，积极配合医生进行治疗并且...
...”的食品，如果含糖量过高，是要禁食或者少食的。高血压、冠心病、高脂血症等疾病，对脂肪的食用是要限量的，是不能因“胃喜”而无所顾及。这里明显表现出了中医理论与现代医学理论之间的矛盾，何去何从，显然是要遵循现代医学的理论，因为用科学的标准去衡量...
...看病时一定要让中医师看到你的“本来面目”。在看病前不要擦胭脂、抹口红、画眼圈、涂指甲油，以免掩盖病情。 不要吃容易染舌苔的食物或药物 牛奶、豆浆、花生等含脂肪多的食品容易使你的舌苔变得白腻；杨梅、乌梅、橄榄等，容易使舌苔变黑；咖啡、橘子以及...
...知足常乐，自得其乐，助人为乐，宽容为乐 知足常乐：我深信清朝李惺的四句言：“境遇休怨我不如人，不如我者尚众；学问休言我胜于人，胜于我者还多。”这是“比上不足，比下有余”的写照，也是“知足常乐”的源泉。 自得其乐：首先要自找乐趣，不要自寻烦恼，...
...中耳炎、肺炎、脑炎、血小板减少性紫癜等并发症，孕妇可引起胎儿死亡。如果家里有人得了麻疹，要做好隔离，注意开窗通风，保持室内空气清新、流通。病人不能受风，开窗通风时病人不要站在窗口。要给孩子多喝水，饮食宜清淡。 邹博士特别提醒，春天是各种传染性...
...容易被消化吸收，因此要不时吃点粗粮，换换口味，不要总是吃精米白面。 中医养生讲究顺应四时，吃时令的水果也是顺应自然的一个方面。苹果、梨、柑橘等常见的水果中，都含有具有防癌抗癌作用的维生素，因此要多吃时令蔬菜和水果。吃水果时尽量挑自己喜欢的吃，...
...，可采取少量多餐的方法。饭前不宜吃水果，以免影响正常进食及消化。胃酸过多者不宜吃李子、山楂、柠檬等含有机酸较多的水果；患糖尿病的老人，不但要少吃糖，也应少吃含糖高的水果，如梨、香蕉、苹果、柑子等。...
...膳食结构、饮食行为等方面的误区很容易导致便秘，有的老人认为多吃水果会升高血糖，因而减少了水果的摄入量引起便秘。还有的老人摄入蔬菜品种单调，减少了膳食纤维摄入，导致肠胃蠕动减慢而引起便秘。因此，老年人的饮食要增加富含膳食纤维食物的摄入，如杂粮（...
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