...慢烧，身争独自宿。” 常做强肾保健功 强肾保健方法很多，择其简单易行者介绍数种： （一）叩齿咽津翕周法 每日早晨起床后叩齿100次，然后舌舔上腭及舌下齿龈，含津液满口频频咽下，意送至丹田。翕周即收缩肛门，吸气时将肛门收紧，呼气时放松，一收一...
...慢烧，身争独自宿。” 常做强肾保健功 强肾保健方法很多，择其简单易行者介绍数种： （一）叩齿咽津翕周法 每日早晨起床后叩齿100次，然后舌舔上腭及舌下齿龈，含津液满口频频咽下，意送至丹田。翕周即收缩肛门，吸气时将肛门收紧，呼气时放松，一收一...
...方马牙硝 木通（锉） 升麻 瞿麦穗 犀角（屑） 马蔺子（各一两半） 射干 玄参（各一两）上八味，细锉，以水五盏，煎至一盏半，去滓下白蜜二两，再煎成煎，每服一匙头，含化咽津。治狗咽气塞。玄参散方玄参 杏仁（汤浸去皮尖双仁炒） 甘草（炙） 赤茯苓...
...一法∶天鼓不鸣，叩齿不响，命终。二法∶天柱倒，上灯后用左手按己额上，观臂许大，命终。三法∶楼头鼓响，两手掩耳，次将指弹不响音，命终。四法∶神光不在，灯后不见黑影，暗中用手掐眼皮，睛中不光起，命终。五法∶曹溪神水干，舌津液不出者，若无命，命...
...先春养阳法 每日闭目冥心而坐，心注定肾中，咽津七口，送下丹田。起立，双手自抱两胁，微摇者三，如打拱状，起立俟气定再坐，如前法，咽津七口，送下丹田。永无风症之侵，一月行六次可也，多多更妙。先夏养阴法 每日闭目冥心而坐，心注定于心，咽津十四口...
...先春养阳法 每日闭目冥心而坐，心注定肾中，咽津七口，送下丹田。起立，双手自抱两胁，微摇者三，如打拱状，起立俟气定再坐，如前法，咽津七口，送下丹田。永无风症之侵，一月行六次可也，多多更妙。先夏养阴法 每日闭目冥心而坐，心注定于心，咽津十四口...
...两手掌搓热，用左掌心对右足心，以全掌摩搓全脚，全脚发热为度。再以同发摩搓左足。睡前搓热两脚，可同时配合叩齿咽津法。 此法以劳宫穴对涌泉穴，从足跟到足心全面按摩，配合叩齿咽津，使浊气下行，虚火下降。足部血脉经气运行通畅，心火下降，肾水上行，可以...
...子引导子午记 夜半子 鼓腹淘气 取气太冲 挽如引弓 气息平定内视神宫 叩齿及牙 捏目四 摩手熨目 对修常居 灌溉中岳 俯按山源 营治城廓 击探天鼓 拭摩神庭 上朝三元 下摩生门 山巅取水 海底觅火 养虎咽气 偷龙咽津 离卦用九·坎卦用六 ...
...子引导子午记 夜半子 鼓腹淘气 取气太冲 挽如引弓 气息平定内视神宫 叩齿及牙 捏目四 摩手熨目 对修常居 灌溉中岳 俯按山源 营治城廓 击探天鼓 拭摩神庭 上朝三元 下摩生门 山巅取水 海底觅火 养虎咽气 偷龙咽津 离卦用九·坎卦用六 ...
...国语辞典 水邊。 唐．方干．路支使小池詩：「兒童戲穿鑿，咫尺見津涯。」 邊際、範圍。 書經．微子：「今殷其淪喪，若涉大水，其無津涯。」 唐．高適．三君詠三首之二：「代公實英邁，津涯浩難識。」 依靠、憑依。 朱子語類．卷一○四．自論為學工夫...
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