...黄 芪 羊肉汤 气血双补，固本养颜。用于气血不足而致 面色苍白 或萎黄， 头晕 目眩、四肢倦怠、 气短 懒言、 心悸 怔忡等，是孕前的一款好食谱。 熟 地黄 芪 羊肉汤 气血双补，固本养颜。用于气血不足而致面色苍白或萎黄，头晕目眩、四肢倦怠、气短懒言、心悸怔忡、 食欲不振 ;或肾阳不足之肾虚肢冷、腰膝 乏力 、面部色斑等;或 神经衰弱 、 贫血 、肾炎及病后...
润发泽乌-女性乌发食谱 〖 来 源 〗： 民间食疗方 〖 原 料 〗： 豆腐 200克， 海带 100克，精盐、姜末、 葱花 、 花生 油各适量。 〖 制 作 〗： 1．将 海带 用温 水泡 发，洗净后切成菱形片；将 豆腐 切成大块，放入锅中加水煮沸，捞出晾凉，切成小丁。 2．锅中放入 花生油 烧热，放入葱花、姜末煸香，再放入豆腐、海带，注入适量清水烧沸，再...
[名称]雪 梨 、香水梨。 [ 性味 ]甘、微酸、寒凉。 [ 归经 ]入肺、胃经。 [作用] 1、 滋阴 润燥 ：用于 热病 伤阴 或 阴虚 所致的 干咳 、口渴、 便秘 等症。 2、清热 化痰 ：用于 内热 所致的烦渴、咳喘、痰黄等症。 3、解 酒 毒。 [成分]主要含有糖类（果糖、蔗糖、 葡萄 糖）、 柠檬 酸、维生素（A、B1、B2）、钙、磷、 铁 、
...成女性的脾胃功能转弱，日久出现脾阳虚，即有怕冷、无胃口、 消化不良 、无精打采等。 那女性应该在平时选择什么样的食物呢?下面就展示一下她们的食谱吧。 单味食谱 芝麻 ：芝麻甘平，有补肝肾、润五脏的作用。芝麻，气味和平，不寒不热，补肝肾之佳谷也。尤其是肾虚之人 腰酸 腿软， 头昏 ，发枯发落及早年 白发 ，大便燥结者，最宜食之。 粟米 ： 粟米 又称谷子、稞子...
... 尿毒症 等。如治疗不及时或不当，可能导致尿毒症，使得大量代谢废物在体内蓄积，机体内环境遭到破坏，最终可能导致死亡。 慢性肾衰的与治疗 护肾食谱 ●宜食清淡易消化、营养丰富、维生素多的食物，忌海鲜、烟酒等辛辣刺激性食物。 ● 尿蛋白 量多、肾功能正常者，可进正常或偏低蛋 白饮 食。 ● 水肿 、患者，应减少盐分摄入，水肿患者还要减少水分摄入。 ●肾衰患者，应...
白领经常久坐办公室，所以常被 肥胖 问题困扰，有什么方法能帮助白领健康减肥呢？美味的瘦身食谱能帮到你。下面为你介绍几道适合白领减肥的瘦身食谱，让OL在吃得美味的同时也能健康减肥，一举两得。赶快来学学这几道减肥菜吧！ 瘦肉 山药 炒 木耳 瘦肉 山药 炒 木耳 材料：山药300克，泡发好的 黑木耳 200克 做法： 1、瘦肉切薄片，加生抽、料酒、水淀粉腌制十几...
... Day 1-3 早餐：起床后先喝一大杯温水，再选择下列任何一个早餐组合。 水果2个(可以是任何时令水果，如 苹果 、 橙子 、 猕猴桃 、雪梨等) 大番茄2个加一条小 黄瓜 水果番茄15粒加三条小 黄瓜 其它蔬 菜类 一碗 吃完水果或蔬菜后，你可以再喝250ml酸乳酪，富含活性乳酸菌的酸乳酪可以清除体内毒素，加强肠胃功能。 午餐：水煮菜1碗或 生菜 沙拉一...
...。美容专家认为，美的关键应当来自人体内部，许多有益于人体健美的食品，对一个人的健美将会起到意想不到的作用。为此，国外有关营养学家提出以下健美食谱，人们遵循去做，将使女子更靓，男子更俊，现代生活更加美好、欢乐。 养颜：美容驻颜与抗老防衰是密不可分的。葵花籽和 南瓜 籽富含锌，人体缺锌会导致皮肤迅速生皱纹。为此，人们每天嚼食几粒葵花籽或 南瓜 籽，可使皮肤光洁，...
...然市场上的导泻药物和排毒保健品琳琅满目，但是告别 便秘 的最好办法还是通过科学的饮食，轻松“解秘”。日本女性中流行一套适合便秘女性的健康饮食食谱，相信对中国的职业女性也会有所帮助。 小便推荐：中医美容“花粥”法>>自制鲜花养颜护肤品>>养颜粥让美人如花>> 解秘饮料 凉开水：每天早晨起床后，空腹饮用一杯凉开水可以增加肠胃蠕动，促进排便。长期坚持就能形成早晨排...
...到日常的饮食当中去，在不知不觉中养就一个健康强壮的肺。秋冬时节，天气干燥旱冷，是肺部特别容易受到侵袭的时候。此时更应该选用一些补肺 润燥 的食谱，给自己的肺穿上滋润温暖的“外套”。 食谱一：南杏 猪肺 汤 原料： 杏仁 有 甜杏仁 （南杏）和 苦杏仁 （北杏）两种。南杏是杏树种子的一种， 性味 甘、平、 无毒 。含有苦杏仁甙、脂肪油、糖分、蛋白质、树脂、 扁...
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