...一切发风之物，酒不宜饮，食不宜饱，常令饥饱得所，自然胸膈空利，气血流顺也。绍兴癸酉秋苏少连病此，极可畏，百药不效。偶姜昌言通判传此方，服之遂愈，后济人屡验，韬光传。白术（二两） 人参（去芦） 白茯苓（去黑皮） 黄 （各一两） 山药 百合（三分...
...《佚名灸方》的腧穴注解部分同时见于唐代孙思邈《千金要方》、《千金翼方》两书，而灸方部分只见于《千金翼方》，这提示《佚名灸方》成书年代不会太早，约在初唐时期。 敦煌卷子《佚名灸方》 收藏单位：英国国家图书馆 简介：1990年，敦煌藏经卷等...
...雨水时节，要保证起居有常，劳逸结合。即顺应自然，保护生机，遵循自然变化的规律，使生命过程的节奏随着时问、空间和四时气候的改变而进行调整，使其达到健运脾胃，调养后天，延年益寿的目的。 雨水不仅表征降雨的开始，而且表示雨量开始增多。雨水之前的...
...目录 《千金翼》酒豉方 ▼ 相关方剂 ▲ 返回目录《千金翼》：酒豉方【别名】豆豉酒【处方】清美酒1升，好豉5合（绵裹）。【功能主治】乳石发动。【用法用量】豆豉酒（《圣济总录》卷一八四）。【摘录】《千金翼》卷二十二...
...而明确的表现，若不能及时发现及治疗，往往会危及老年人的生命。专家提醒：老年人应注意日常的生活起居，防患于未然。 老人起居应注意什么 1、忌说话快速：老年人说话莫要高声大嗓、频率过快。应保持稳定的情绪，否则易使血压升高，也会加重心脏的负担。 ...
...丹田、腹部、胸部、腰部、肩部、头部做轻松而富有弹性的拍打。 起居有常 起居有常指日常作息时间的规律化，否则，会引起早衰与损寿。...
...从进人春季、自然界万物复苏的时候开始，人们应该做到晚睡早起。在早春明媚的晨光中舒展四肢，呼吸新鲜空气，舒展阳气，以顺应春阳萌生的自然规律。 随着春天的到来，人的肌体内随万物萌发，蕴动着一种勃勃的生机。立春时节，冬藏结束，春生到来。在起居...
...春分的这几天，温度与湿度往往相差很大。在春分时节，暖湿气流活跃，冷空气活动也比较频繁，因此，阴雨天气较多。根据气候变化将居室安排得舒适而有序．对身心的健康也很有益处。 按照八卦记时法，春分节气正处于八卦中的大壮卦。由挂相中我们可以看出，...
...分以后，气候渐凉，胃肠道对寒冷的刺激非常敏感，如果防护不当，不注意饮食和起居．就会引发胃肠道疾病而出现反酸、腹胀、腹泻、腹痛等症。 秋分以后，气候渐凉，胃肠道对寒冷的刺激非常敏感，如果防护不当，不注意饮食和起居．就会引发胃肠道疾病而出现...
...养生保健，不能一把抓。也就是说，懂得到什么点，做什么事，才会事半功倍。寒冷的冬季，老年人每天可在早、中、晚不同的时段，采取不同的养生方法。 早搓手 早晨起床后，人体活动增加，心率加快，因此早晨要注意调养心肺。可采取搓手心、揉按手指等方式，...
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