十二经 各有一个 俞穴 ，又称“十二俞穴”，其名称是： 肺 -- 太渊 大肠 -- 三间 心包 -- 大陵 三焦 -- 中渚 （音“煮”） 心 -- 神门 小肠 -- 后溪 脾 -- 太白 胃 -- 陷谷 肝 -- 太冲 胆 -- （足） 临泣 肾 -- 太溪 膀胱 -- 束骨 人体穴位专题 腧穴相关电子书 《 人体使用手册 》畅销中医保健图书 《 手穴手纹...
经别 ，就是别行的正经。 十二经别 ，出《 灵枢 . 经别 》。指从 十二经脉 分出，走向胸腹、头面的重要支脉。 经别按 经脉 的 表里 关系分成六组，称为 六合 。十二经别构成了经脉的离（分别、分支）、合（会合、合并）、出（浅出）、入（深入）的关系，扩大了十二经脉的循行范围，加强了表里两经之间的联系。] 十二经别的循行，都是从十二经脉的四肢部分(多为肘、膝...
经别 ，就是别行的正经。 十二经别 ，出《 灵枢 . 经别 》。指从 十二经脉 分出，走向胸腹、头面的重要支脉。 经别按 经脉 的 表里 关系分成六组，称为 六合 。十二经别构成了经脉的离（分别、分支）、合（会合、合并）、出（浅出）、入（深入）的关系，扩大了十二经脉的循行范围，加强了表里两经之间的联系。] 十二经别的循行，都是从十二经脉的四肢部分(多为肘、膝...
三叟长寿歌 ， 养生 诗歌。三国魏时文学家应璩作。全文为：“古有行道人，陌上见三叟。年各百余岁，相与锄禾莠。住车问三叟，何以得长寿？上叟前致词：室内妪粗丑。中叟前致词：量 腹节 所受。下叟前致词：夜卧不覆首。要哉三叟言，所以能长久！”
十叟长寿歌 ， 养生 歌括。浙江语文教员宋薇于1946年创作于青岛。全文为：“昔有行路人，海滨逢十叟，年皆百余岁，精神加倍有。诚心前拜求，何以得高寿？一叟捻须曰：我不缅旨酒。二叟笑莞尔：饭后百步走。三叟颔首频：淡泊甘蔬糗。四叟拄石杖，安步当车久。五叟整衣袖，服劳自动手。六叟运 阴阳 ，太极日日走。七叟摩巨鼻：空气通窗牖。八叟摸赤颊：沐日令颜黝。九叟抚短须，早...
歌者，乐之声也。故丝不如竹，竹不如肉，迥居诸乐之上。古之能者，即有韩娥、李延年、莫愁。（莫愁者，女子也。乐府诗云：“莫愁在何处？住在石城西。艇子打两浆，催送莫愁来。”案：注“莫愁者……”六字，诸本并脱，依《御览》五百七十三补。“打”字旧讹“折”，依文澜阁本改。《御览》同。）善歌者（案：旧脱“者”字，据《御览》补。）必先调其气。氤氲自脐间出，（案：旧脱“间”字...
【方歌】手之三阳手外头，手之三阴胸内手，足之三阳头外足，足之三阴足内走。 【注】手之三阳手外头者，谓手阳明大肠经，从手次指内侧之端，上行手臂外之上行（音杭），至头鼻孔两旁也；手少阳三焦经，从手四指外侧之端，上行手臂外之中行，至头耳前动脉也；手太阳小肠，经从手小指外侧之端，上行手臂外之下行，至头耳中珠子也。手之三阴胸内手者，谓手太阴肺经，从胸乳上循行?内，下行...
肺起中府止少商，大肠商阳止迎香，胃起承泣终厉兑，脾起隐白大包乡。 心起极泉少冲止，小肠少泽止听宫，膀胱睛明止至阴，肾起涌泉俞腑终，包络天池中冲止，三焦关冲止竹空，胆瞳子□止窍阴，肝起大敦止期门。
中焦肺起脉之宗，出手大指之端冲。大肠即起手次指，上行环口交鼻里。胃经源又下鼻交，小肠从手小指起，上斜络颧目内 。膀胱经从目内生，至足小指外侧行。肾脉动于小指下，起注胸中过腹胯。心包出处又连胸，循手小指次指中。三焦起手次指侧，环走耳前目锐息。 胆家接生目锐傍，走足大指三毛上。足肝就起三毛际，注入肺中循不已。
...支下膝注三里．前出中指外关通．一支别走足跗指． 大指之端经尽矣．此经多气复多血．是动欠伸面颜黑．凄凄 恶寒 畏见人．忽闻木音心惊惕． 登高而歌弃衣走．甚则 腹胀 乃贲响．凡此诸疾皆 厥．所生病者为狂疟．温淫汗出鼻流血． 口 唇裂 又喉痹．膝膑疼痛腹胀结．气膺伏兔 外廉．足跗中指俱痛彻．有余消谷溺色黄． 不足身前寒振栗．胃房胀满食不消．气盛身前皆有热． 太阴脾...
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