...明代著名医学家陈实功，既是一位众望所归的外科学专家，也是讲究养生的老寿星。在他的名著《外科正宗》里，不仅对外科诸病例症详、论治精，还有不少有关养生保健的精辟论述。 陈实功认为，人们无论健康或患病，都应注重调摄，否则就不可能有良好的体质。他...
...闭门读书,师心自是,稠人广座,谬误失者多矣。——北齐· 颜之推《颜氏家训·勉学》 又况不及中才,师心自用,肆于人上,以遂非拒谏,孰有不危者乎?——唐· 陆贽《奉天请教对群臣兼许令论事状》 国语辞典 剛愎任性，自以為是。 唐．陸贄．奉天請數對群臣...
...——北齐· 颜之推《颜氏家训》 国语辞典 幸災，見人有難而高興。語出左傳．僖公十四年：「背施無親，幸災不仁。」樂禍，見人有難而引以為樂。見「樂禍」條。幸災樂禍指心懷妒忌，對於他人的不幸遭遇引以為樂。北齊．顏之推．顏氏家訓．誡兵：「若居承平之...
...春日花开,秋来收果 spring flowers and autumn fruits 夫学者,犹种树也。春玩其华,秋登其实。讲论文章,春华也;修身利行,秋实也。——北齐· 颜之推《颜氏家训·勉学》 比喻文采各异或学问有成 showy ...
...《周易》养生思想的核心—— 人生知变、应变、适变三大生存法则。 一．《周易》是一部什么书？ 《周易》是一部中国古代关于研究宇宙万物运动变化发展规律的中国自然哲学典籍，阐明自然宇宙之理，人生之理，是中国传统文化的一部开山著作。在漫长的中国...
...谈养生体会。现介绍如下： 《素问·金匮真言论》说：“夫精者，生之本也。”肾所藏的精包括“先天之精”和“后天之精”。“先天之精”禀受于父母的生殖之精，它是与生俱来的，是构成胚胎发育的原始物质。“后天之精”是指人出生以后，摄入的饮食物通过脾胃...
... 我们现实的情况，采用单一养生措施的人比比皆是，他们只加长组成木桶的一块木板是不够的，只能起到一定的作用，而不能起全面的作用。正确的要求是应该采取全面措施，特别是要采取加长“短板”长度的“措施”。 有健康问题到医问吧，给您满意解答》》》》 ...
...以致别人送的保健品搁置过期而发霉变质。饮料通常只是茶水。他晚上爱看电视节目。因为看不清报纸上的细字，都由子女和妻子读报，他则以耳代目。因为《上海中医药报》上有较多介绍治疗糖尿病、养生保健等的文章，这也成了他在众多报纸中喜欢、常常听读的报纸...
...无病，饮食就可以养人了。”这里，薛宝钗寥寥三语，却道出了传统养生中有关五行生克的真谛。 “五行”者，金、木、水、火、土也。古人认为，五行是构成宇宙万物的五大基本要素。《国语》有云：“故先王以土、金、木、水、火相杂，以成百物。” 五行的...
...，灾害临身，毫不畏惧，心情宽舒，仁爱在怀，自然可以自得其乐。《黄帝内经》开宗明义第一句便是“百病从心生”。故而为人心胸狭隘、神情抑郁、办事急躁易怒、争胜逞强，都易诱发高血压、心脏病等，易“不寿爆发”。 ...
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