香港人生活紧张繁忙，饮食不均衡，便秘成为香港人经常碰到的问题，无论任何年龄、性别都有机会遇到，但怎样才算是便秘呢？便秘是由于大肠传导功能失常，造成大便秘结，所以每次排便日期延长及不定期，即每二至三天才有一次大便；或排便周期相距虽不长，但粪便干硬，不容易排出；或排出量少，如粒粒状等，任何人如有上述任何两种情况或以上，都可称为习惯性便秘。 中医养生讲求三得：「食
组成：百草霜（飞用）240g 煅象皮60g 雄 黄精 120g 炉甘石（飞用）240g 寒水石30g 小 珍珠 30g 西瓜霜60g 大梅片15g 双 儿茶 30g 上 朱砂 60g 没药炭120g 当门子15g 乳香炭120g 血余炭240g 血琥珀15g 印 血竭 90g 白石脂（飞用）120g 制作方法：上药研粉末。用法：外敷伤口，每日换1次。 功效：
黄连 （三钱） 密陀僧 （半两） 干 胭脂 （二钱） 雄黄 （一钱） 绿豆粉 （二钱） 轻粉 （一钱） 上为细末。以温 浆水 洗过，用无垢软帛， 净，药贴之，大有效
治一切 痈 疽恶疮，溃后敛口生肉。 赤石脂 （ ） 海螵蛸 龙骨 （ 。各一两） 乳香 没药 血竭 （各二钱） 轻粉 （一钱） 朱砂 郁金 黄丹 （飞） 黄连 白芷 （各五分） 上为极细末，掺口上，用 灯心 数茎，上用 太乙膏 贴。
赤石脂 （一两水飞数次再用） 乳香 （一两 去尽油） 没药 （三钱 去尽油） 轻粉 （二钱五分） 硼砂 （二钱五分） 龙骨 （一两火 红淬入 米醋 久半两） 孩儿茶 （二钱五分） 大梅片（三分） 研极细末．每于患处．略有少许． 凡病愈之后．以 六味地黄汤 ．去山萸加 麦冬 沙参 调之． 枢扶氏曰．以上皆原书秘方也．今广搜诸名家奇方于后．以补是科之不足焉．
治瘰 已溃烂者，用此药擦之。他疮破后者亦可用之。 炉甘石 （六钱， ） 乳香 （三钱） 没药 （三钱） 明 雄黄 （二钱） 蓬砂 （三钱） 砂（二分） 冰片 （三分） 共研细，收贮瓶中勿令透气。日擦患处三四次，用此药长肉。将平时收口不速者，可加 珍珠 一分， 研细搀入，其 法详护眉 神应散 后。
（丞相兄刊是方于徽州，予屡以施人，皆效。）治一切 痈 疽疮 疖 ，未成者速散，已成者速溃，败脓自出，无用手挤，恶肉自去，不犯刀杖；服药后，疼痛顿减，此其尝试之效也。歙丞胡权初得方于都下异人，时有苦背疡者七十余头，诸药遍试不效，因出是方示之。众医环立，相目而笑曰∶是岂痈疽所用药耶。固谓之曰∶古人处方自有意义，观其所用药性平和，纵未能已疾，必不至坏病，服之何害。
治瘰 已溃烂者，用此药擦之。他疮破后者亦可用之。 炉甘石 （六钱， ） 乳香 （三钱） 没药 （三钱） 明 雄黄 （二钱） 蓬砂 （三钱） 砂（二分） 冰片 （三分） 共研细，收贮瓶中勿令透气。日擦患处三四次，用此药长肉。将平时收口不速者，可加 珍珠 一分， 研细搀入，其 法详护眉 神应散 后。
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