...那些景物习惯了，知道它“不过如此”，也就不怕了。如许多人开始时怕在会上发言，后来硬着头皮去讲?受到大家鼓励，以后会上发言就不会忐忑不安了，表情动作也自然了。 (4) 学习有关知识。人对有些景物产生恐惧心理，是与缺乏这方面知识，不明白"其理"...
...的决定因素。在不愉快时找人聊聊天，能解除一时的不快，脱激动，愤怒、委屈、忧郁、疑虑等情绪；聊天能增加快乐，学到许多知识，使人感到生活丰富多彩，保持心情舒畅。 多动脑筋忘烦恼 脑科学家指出：人的衰老主要是脑细胞死亡。许多老年人迟钝，纯属一种...
...今日立秋，立秋之季已是天高气爽之时，应“早卧早起，与鸡俱兴”。秋季适当早起，还可减少血栓形成，对于预防脑血栓等缺血性疾病发病有一定意义，下面向大家介绍立秋具体的养生知识。 今日立秋，立秋之季已是天高气爽之时，应“早卧早起，与鸡俱兴”。早睡...
...杀人。□ 引用：《医宗金鉴》食苦瓠中毒治之方 下载：《医宗金鉴》chm电子书 苦瓠散 瓠子 苦艾 知识 ...
...变不得下食，灸胸堂百壮。吐逆不得食，灸巨阙五十壮。吐逆食不止，灸胃脘百壮，三报。吐逆饮食却出，灸脾募百壮，三报（章门穴也）。吐呕宿汁吞酸，灸神光一名胆募百壮，三吐逆霍乱吐血，灸心主五十壮。噫哕膈中气闭塞，灸腋下，聚毛下，附肋宛，宛中五十壮。...
...一、天然药物知识的积累人类对药物的认识、选择和应用，是从天然药开始的。夏、商、西周三代已在植物类药、动物类药和矿物类药的认识等方面积累了丰富经验。在河北省藁城县台西村商遗址中曾出土有30多种植物种仁，其中可作药用的有桃仁、杏仁、郁李仁等。...
...三报之。胀满雷鸣，灸犬肠俞百壮，三报之。胀满气聚，寒冷，灸胃管，在心鸠尾下三寸，百壮，三报之。胀满绕脐，结痛坚，不能食，灸中守百壮，在脐上一寸，一名水分。胀满瘕聚滞下疼，灸气海百壮，在脐下一寸，忌针。胀满气如水肿状，少腹坚如石，灸膀胱募百壮...
...三报之。胀满雷鸣，灸犬肠俞百壮，三报之。胀满气聚，寒冷，灸胃管，在心鸠尾下三寸，百壮，三报之。胀满绕脐，结痛坚，不能食，灸中守百壮，在脐上一寸，一名水分。胀满瘕聚滞下疼，灸气海百壮，在脐下一寸，忌针。胀满气如水肿状，少腹坚如石，灸膀胱募百壮...
...灵丹妙药，有药到病除、妙手回春之效；若在药膳大师手中又可制成食疗佳品，既可保健又可治病，既有营养又有养生之功能。 “药食同源”、“汤液与药共济”，除表述食物与药物的异同外，还有更多意义。比如，《素问·上古天真论》把食物与药物之异同等养生之术论...
...云门下一寸六分，乳上三肋间，动脉应手陷中，去胸中行各六寸。肺之募①，手足太阴二脉之会。针三分，留五呼，灸五壮。①募犹结募也，言经气聚此。主腹胀，四肢肿，食不下，喘气胸满，肩背痛，呕�，咳逆上气，肺系急，肺寒热，胸悚悚，胆热呕逆，咳唾浊涕，...
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