...2008年8月19日，一位外国记者接受中医按摩。当日，一批采访奥运会的中外记者来到北京御生堂中医药博物馆，听中医专家讲授中医养生，并亲身体验了中医的按摩和号脉。新华社记者李文摄 中医药是我国独具特色的医学科学和优秀传统文化，几千年来为...
...老年人膳食中肉类脂肪过多，会引起营养平衡失调和新陈代谢紊乱，易患高胆固醇血症和高脂血症，不利于心脑血管病的防治。 一、不贪肉 老年人膳食中肉类脂肪过多，会引起营养平衡失调和新陈代谢紊乱，易患高胆固醇血症和高脂血症，不利于心脑血管病的防治。...
...中年以后，人的身体状况开始发生变化，往往不再像年轻时候那样胜任高强度的工作了，也更容易“积劳成疾”。 整理了中年(中年食品)人健康(健康食品)的十大标准，看看您符合几条。 一、眼有神：目光炯炯有神，无呆滞感觉，说明精气旺盛、脏器功能良好，...
...在电脑键盘上做“运动”的双臂也开始变粗了，现在就教给大家几招简单的运动，工作间隙不妨“就地取材”，赶走手臂脂肪！ 运动一： 找一个平稳的凳子，一般办公室里工作的凳子即可，两腿并齐的坐好。 两脚分开与肩同宽，慢慢的向下移，屁股离开凳子，注意...
...对于盆腔炎我们应该并不陌生，盆腔炎是常见妇科疾病的一种，对女性的危害极大，专家提示，盆腔炎的治疗一定要及时，在平时也要做好盆腔炎的预防工作，如何患了盆腔炎应该如何保健护理呢?下面就请专家为大家介绍一下吧。 1、首要是要杜绝各种感染途径，...
...度过你的中年危机 正如你所看到的，中年危机有很多类型，男性更年期正是其中一种。克服这种消沉的、自暴自弃思想的恶性循环并不容易。这正是会很容易选择某些极端决定作为出路的原因，例如，选择更为年轻的妇女为性伙伴或者丢掉工 作去进行其“艺术上”的...
...女性的月经不调问题，其实是和女性体内的激素水平有着很大关系的，在饮食方面，一定要特别注意，有些食物对于月经不调会有加重病情的后果，建议大家在饮食方面要提起注意。一起来了解一下吧。 第一种、辛辣的食物 很多女生总是喜爱辛辣的食物，但是这经期...
...很多伏案工作的上班族，经常会出现双脚紧绷肿胀的感觉，用手指按下去，还会出现凹陷小坑。专家说，这是一种生理性浮肿，要注意饮食和生活调理，就可以缓解症状。 生理性浮肿大多是因为饮食失调、吃得太咸，久坐或久站引起循环不良，过度疲劳、工作日夜...
...碳水化合物，还有少量蛋白质，微量的族维生素。 如果长期以水果为主食，就会造成人体缺乏蛋白质等物质，导致营养失衡，甚至引发疾病。办公室里很多人都消化不畅、血脂高、血管硬化等疾病，确实需要水果中的营养物质来化解。但是，水果不能当主食。因为水果中...
...一、不贪肉。老年人膳食中肉类脂肪过多，会引起营养平衡失调和新陈代谢紊乱，易患高胆固醇血症和高脂血症，不利于心脑血管病的防治。 二、不贪精。老年人长期讲究食用精白的米面，摄入的纤维素少了，就会减弱肠蠕动，易患便秘。 三、不贪硬。老年人的胃肠...
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