...。 所谓“上虚”，是指身体上部（脐以上）轻松虚灵；“下实”，是指身体下部（脐以下）充实有力。不论练静功或动功，都应保持“上虚下实”的状态，这是各种练功方法的普遍要求。 练功时不仅姿势的重心要放在脐下，使整个身体稳如泰山，舒适自然。更重要的是...
...左手寸口人迎以前脉阳实者，手太阳经也，病苦身热，来去汗不出。心中烦满，身重，口中生疮，名曰小肠实热也。...
...病证名。即大肠经实热。《千金要方》：“右手寸口气口以前脉阳实者，手阳明经也，病苦肠满，善喘咳，面赤身热，喉咽中如核状，名曰大肠实热也。”治宜苦寒攻下。...
...删繁疗肝实热目痛，胸满急塞，泻肝。前胡汤丸方。前胡 秦皮 细辛 栀子仁 黄芩 升麻 蕤仁 决明子（各三两） 芒硝（三两） 苦竹叶（切一升） 车前草（切一升）上十一味切，以水九升，煮取三升，去滓，纳芒硝，分为三服。（千金同）又疗肝实热，或眼...
...前胡 【释名】《唐韵》作湔胡。 【气味】苦、微寒、无毒：李时珍认为：前胡味甘辛，气微平。 【主治】： 肺热、痰热、风头痛、反胃呕逆、小儿疳气等症。 李明珍指出：前胡，“其功长于下气，故能治痰热、喘嗽、痞膈、呕逆诸疾。气下则火降，痰亦降矣。...
...①指膀胱湿热证。见该条。②指膀胱经实热证候。《千金要方》：“左手尺中神门以后脉阳实者，足太阳经也，病苦逆满，腰中痛，不可俯仰是也。名曰膀胱实热也。”“右手尺中神门以后阳实者，足太阴经也。病苦胞转不得小便，头眩痛，烦满，脊背强，名曰膀胱实热...
...病证名。指脾胃两经邪实。《备急千金要方》：“右手关上脉阴阳俱实者，足太阴与阳明经俱实也，病苦腹胀，腹坚，引胁下痛，胃气不转，大便难，时反泄利，腹中痛，上冲肺肝，动五脏，立喘鸣，多惊，身热汗不出，喉痹精少，名曰脾胃俱实也。”...
...病证名。即大肠邪气实。《备急千金要方》：“右手关前寸口阳实者，大肠实也。若肠中切痛如针刀所刺，无休息时。”...
...论曰脾脏盛实，则生热，热气熏蒸，则令人舌本肿胀，语言謇涩，腹胁坚硬，泾溲不利，四肢不举，身体沉重，面目焦黄，不得安卧而唇口干燥也。治脾实舌本强直，或梦歌乐，体重不能行。泻热汤方前胡（去芦头） 赤茯苓（去黑皮） 龙胆（去土） 细辛（去苗叶）...
...右手关上脉阳实者，足阳明经也。病苦头痛（《脉经》作腹中坚痛而热），汗不出如温疟，唇口干，善哕，乳痈，缺盆腋下肿痛，名曰胃实热也。...
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