...上牙龈左右摆动36次，再舔上唇颊侧和下唇颊侧36次。每日早、中、晚各做一次，是谓口腔保健操。 其三：牙龈按摩。每天做牙龈按摩，也有促进牙周组织血液和淋巴液循环，增进牙周组织的代谢作用，是增强牙齿健康的好方法。最简单的方法是每天刷牙前将手洗净...
...1.纠正非健康的生活方式，如戒烟。坚持饭后漱口或刷牙，保持外阴的清洁等。 2.积极治疗牙病和其他阴道疾患。 3.积极清除刺激因素，及时治疗局部感染及皮肤病;积极治疗糖尿病。...
...患上这两种脑中风的风险，分别是不抽烟者的２．２倍和１．５倍，每天抽烟４０支以上的男性发病率为不抽烟者的两倍以上。 研究小组成员、香川大学副教授万波俊文说，在预防脑中风的措施中，戒烟居第一位。此外，少吃盐、控制血压也很重要。（完） ...
...物质的沉积;压力也可导致精神紧张引起气滞血淤、毒火内陷等。 生活要规律，生活习惯不规律的人，都会加重体质酸化，容易患各种妇科疾病。应当养成良好的生活习惯，戒烟限酒。烟和酒是极酸的酸性物质，长期吸烟喝酒的人，极易导致酸性体质，在子宫肌瘤的预防中...
...据多伦多路透社消息，多伦多大学的药理学教授sellers最近发现了一种用于治疗的药物具有戒烟的作用。 sellers发现，称为methoxsalen的药在给牛皮癣病人治疗的同时能明显地抑制一种能使尼古丁代谢的酶-cyp2a6。 典型的...
...胆固醇的囤积，还可以促进血液循环，让新鲜的血液送达离心脏最远的腿部，给予细胞全新的氧气与营养。若静脉产生停滞，组织液也随着停滞，腿部就容易变得粗壮。 3．钾 纤细腿部的要点是不要吃太多盐。盐的摄取量过多，身体就会想多喝水，导致水分囤积体内，...
...针灸可以治疗的病超过300种，对100余种疾病有较好的疗效，世界卫生组织就推荐43种疾病可应用针灸疗法。 但一般来讲，国内患者到针灸科就诊的多以神经系统及骨关节疾病患者为主，如中风后遗症、面瘫、小儿脑瘫、颈椎病、肩周炎、腰椎病、各种痛证(...
...的病因不是很清楚，多数认为跟雌激素水平高有关。因为病因不是很清楚，所以目前对它的控制没有特别好的办法，只有定期到医院做一些相关的检查，比如做B超，定期看子宫肌瘤的省长情况。 如果长速比较慢，也没有引起月经量、周期的改变，可以一直观察下去。...
...敲响了警钟。虽然说得有些夸大，但在一定程度上也可以说明早晨吸烟的危害性和严重性。 误区之二：饭后一支烟，赛过活神仙 这对吸烟者来说更是一种非常有害的误导。饭后，血液循环量增加，尼古丁迅速地被吸收到血液，使人处于兴奋状态，脑袋飘飘然，就如同“...
...双脚有无红肿和破溃； 6.每天坚持刷牙两次； 7.戒烟。...
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