...#e# 《别让医生杀了你》 作者简介：VERNON COLEMAN——英国著名医学博士，名誉科学博士；其90多本著作，被译为22种文字，畅销印多个国家。全世界数百万读者阅读他的周刊专栏，十分之一的英国家庭，把他的医疗热线当作福音。 通常，...
...锁门时害怕把自己和父亲或外公锁在一起,过马路总觉得下半身会落在斑马线后，洗澡时总担心洗不干净使劲地搓，甚至在穿鞋时总会担心把人踩在脚下……28岁的女子玲珑（化名）一直为自己的畸形生活感到困惑。专家分析认为，这是典型的“性抑郁症”，应尽快到...
...附属儿童医院中医科副主任吴芳坐诊，从衣、食、行三方面给宝宝们提出了健康度秋“三部曲”。 读者还可以登录浙江在线网址随时观看本期大讲堂的全部视频内容。 食严把“病从口入”关 昨天，好几位妈妈都来电咨询小孩秋季腹泻的防治方法。 一般而言，2岁以下...
...老年秋季起居养生应该做到三个“坚持”，即：秋冻、秋防、秋练。 立秋之后，气清风寒万物变色，早晚凉风时至，秋风秋雨渐多，气候多变，此时，应顺应时令，重视养生，特别是老年人应该做到三个“坚持”，即：秋冻、秋防、秋练，以提高健康水平，增强抗病...
...流行性脑脊髓膜炎、腮腺炎、乙型脑炎等流行性疾病逞凶的时节，为了增加机体的抵抗能力，可以多食海产品，因其所含丰富的锌元素与机体免疫功能有关，它可以提升胸腺释放胸腺素，改进或提升T淋巴细胞的攻击和歼灭病原微生物的行动，从而抵抗“外敌”的入侵，...
...晚回来的话至少会打个电话。 么么：你只要说一句话“你也很辛苦”，我就很满足了。 第7步一起拥抱的力量 导演：么么，你和丈夫拥抱一下。 么么坐下来和墨鱼拥抱，导演让观众也靠过来，一起席地而坐。 么么开始大哭，观众递过去纸巾…… 第8步 ...
...中的蛋白质不但有营养价值，还有保健功能。有人作出这样的统计：500克土豆的营养价值相当于2000克苹果。 专家们指出，不必担心有难熬的饥饿。土豆在补足人体需要的全部营养素的同时，其丰富的纤维素可以让胃鼓鼓的，让人感觉到“酒足饭饱”。 需要...
...形象地说睡眠好比给电池充电，是“储备能量”。确实，经过睡眠可以重新积聚起能量，把一天活动所消耗的能量补偿回来，为次日活动储备新的能量。在极度疲劳时，哪怕只是10分钟的小睡，也能让你像加满油的汽车一样动力十足。 一个人假若睡眠不足，或睡眠质量...
...秋季，天高云淡，清风送爽。但是，值得提醒的是，青年人衣着忌过多。因为，秋季的养生特点是“阴精内蓄，阳气内收”，如果衣着过多，往往会使身热汗出，汗液过多，阴津伤耗，阳气外泄，不利于养生。 ...
...兴趣；而做计划本身，就已经使病人开始关心自己的日常生活了，无形中就改变了生活态度。亦可采用“逐步指定工作”的方法，即让病人以实际的行动变化，向自己证明自己有能力做事，从而转变消极态度。 因此，认知行为疗法既不同于传统的精神分析疗法，不强调对...
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