...为了保证胎儿的健康发育，孕妇是否摄入充足的营养尤为重要。而一切营养素都可来源于食物。下面介绍了适于孕妇的营养食物及各自的摄入量： (1)蛋白质：妊娠期每天需要优质蛋白质(含人体必需氨基酸的蛋白质)85克左右(非妊娠期60克)，方可满足孕妇...
...溶解氧，一对美国皮肤病学会会员，补充道：“没有过量饮酒”，以这种健康的生活方式名单（酒精）。 所以，你应该选择什么食物，以增加皮肤有健康的机会？阅读关于一类皮肤营养和友好的食物，其中富豪排行榜 你的皮肤的人第一眼看到时，他们看看你。奇怪的是，它...
...人体防御部队的作战能力，他们就是“自由基”。为了把这些破坏分子对人体安全的危害降到最小，人体内也有专门的“治安警察”─抗氧化物质来对付他们。抗氧化物通过消灭自由基来保证人体的免疫系统不受侵害，从而提高人体的免疫力。常见的抗氧化物质包括β－...
...从养生的角度看，秋季是一个转变的季节，如果养生讲究科学，保养方法得当，对于促进身体健康会起到很好的作用。 美国一位医学专家在与朋友谈话时，开玩笑地说：“治疗神经衰弱的办法，是让他多“喝”些清洁高营养的清新空气。” 那么，什么时候的空气最...
...很多的黄褐斑人群都是“累”出来的，熬夜、酒精、工作压力，让斑点“春风吹又生”。所以容易长斑的应该特别注意“吃掉”黄褐斑。 首先，上要注意多吃一些富含维生素c的食物，还要补充适量蛋白质，如豆制品、牛奶、西红柿、猕猴桃、藕、苹果、梨、西瓜等...
...目前儿童孤独症患者呈增多趋势，国外有专家发现，儿童孤独症的出现与过量食用“酸性食物”密切相关。儿童营养专家建议，儿童应该多吃绿色蔬菜和水果。 如今，家庭饮食中高脂肪、高蛋白和高糖分的食物和营养品日渐增多，粗粮正在逐渐被细粮所代替，饮食趋向...
...。在很多国家和地区，心脏病是危及人类生命的“第一杀手”，其病因是体内脂肪过度堆积导致为心脏供血的冠状动脉堵塞。那么，如何预防心脏病呢？最无痛苦又简单易行的方法是少吃高脂肪，尤其是少吃动物性脂肪(鱼、禽除外)的食物；还应限制能量及食盐的摄入量...
...给孩子大补特补。从营养学原理而言，一个人如果长期营养不足，不可能在短期内改变。二是贪多求快，孩子自己辨别力不强，在这样的“灌”食下，会把肠胃“灌”坏。三是吃过多“好”东西，一个劲地让孩子吃一些平常吃不惯的“好”东西。 “三低”，一是卫生状况...
...让你“一时性起”的食物 你相信吗，你可以在短短几个星期内改善自己的性生活，而且方法简便易行，就是通过食物。建议你不妨试一试。 一旦你发现一些平时看来很普通的食物实际上具有增强性欲、提高性生活质量的功能，你就会对这些食物另眼相看了。 美国的...
...流行性出血热的早期症状和感冒很像。约有半数的出血热病人开始都被自己或医生当作感冒来治。这对特别需要“早发现早治疗”的出血热患者来说，无疑是雪上加霜。把出血热的早期症状与感冒相区别，对治疗和预后都非常重要。一般来说，出血热的早期表现和感冒...
所有搜索结果仅供参考，如需解决具体问题请咨询相关领域专业人士。
