...肥胖的根本原因是吃的热量太多而运动消耗热量偏少，不注意运动和饮食之间的平衡关系，多余热量转化成脂肪蓄积起来等因素形成的。由此，减肥需从两方面入手： 一方面，减少能量摄入；另一方面，增加能量消耗。 减少摄入能量别忘保证营养 在保证人体每天...
...传统中医古代文献虽无减肥专论，但有关脾胃运化理论，气血理论从生理病理对于肥胖的原理有着辨证论述。过食肥甘厚味，由脾胃运化，变为脂膏，积蓄体内，或变为痰湿阻塞气机。 过食肥甘厚味，由脾胃运化，变为脂膏，积蓄体内，或变为痰湿阻塞气机。说明了...
...人们错以为高血压、高血脂症、、糖尿病等病症，属于成人的专利。但事实上，有不少肥胖儿童已成为这些疾病的患者。 即使这些肥胖并发症在小时候看不出来，但如果你家小孩继续胖下去，成年后发生疾病的危险性，也远远大于正常儿童。 家长造成的坏习惯 在肥胖...
...（实际比目测要轻） 结果分析：超过5个A以上———水肿体型；超过5个B以上———肌肉体型；超过5个C以上———脂肪体型；均未超过5个A或B或C以上为混合型。 体型检测初步知道自己属于何种体型后，再考虑饮食改善和有针对性的运动。 饮食改善方法...
...减肥减肥，随着气温越来越高，呼声也越来越响，皆因肥膘都藏不住了，消极的做法无外乎包得严严实实，可这种折磨程度不亚于24小时蒸桑拿，撇开这点不说，试问又有哪个美女愿意放弃这个秀自己的最佳季节？ 若干年前，自从针灸减肥法诞生以来，抱着对国粹的...
...情志失调等因素有关，中医减肥瘦身的治疗方法主要有针灸（包括体针、耳穴、火罐、灸法、芒针、穴位埋线等）、中药疗法、饮食疗法、运动疗法、音乐疗法等。不同的肥胖患者在不同的时辰取穴针刺，正是子午流注纳支法的特点。 不同类型的肥胖不同时辰取穴 肥胖可...
... 2．如何提高针灸的塑身效果 针灸的美身塑型问题，实际上就是针灸的局部减肥问题。局部肥胖比较突出的是腹部肥胖、腰臀部肥胖、腿部肥胖和上臂肥胖等。进行局部减肥塑型，单纯的局部减肥方法并不可取，而整体减肥与局部减肥同时进行，虽可取得一定效果，但...
...针灸的一些支持者认为，针为基础的替代疗法，可帮助促进减肥。长期实行的传统中医药，针灸被认为是刺激把人体的生命能量流（或“气”），并且，众所周知，有助于改善体重问题和肥胖的几个因素。 针灸如何促进减肥？ 尽管科学家无法确定如何可能促进针灸...
...拔罐减肥人群：尝试过各种减肥方法却无法完全解决问题——减肥无效或反弹；大腿粗壮，胳膊浑圆——体型欠佳。 1、尝试过各种减肥方法却无法完全解决问题——减肥无效或反弹 2、身材并不肥胖，但腰部、臀部过度隆起——臃肿 3、原来身材苗条，但产后...
...低能量膳食的基础上，每天可饮红酒100毫升，具有抑制肥胖的作用。另外少量的啤酒、黄酒也可酌情饮用，有利于老年人养生。 摄入充足水分和排毒饮料 每天要保证饮用2000～3000毫升天然水和有一定减肥作用的醋饮料、柠檬汁、绿茶、普洱茶及鲜榨的带...
所有搜索结果仅供参考，如需解决具体问题请咨询相关领域专业人士。
