夏季贪凉食 女性要谨慎_保健误区_【中医宝典】

...一旦恢复正常的饮食,体重会反弹的很快,而且比原来更快。 此时若想真正的瘦身唯有从调理脾胃开始,但没有专业的指导,恐怕自己很难轻松的完成,如选择不当,只会让身体愈加的发胖,甚至出现脂肪肝等症状。 夏季人体温度很高,人们常常满头大汗时,恨不得...

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为何孩子容易夏季腹泻_儿科消化系统疾病_【中医宝典】

...死于腹泻的儿童高达500万~1800万。我国,小儿腹泻是仅次于呼吸道感染的第二位常见病、多发病。 生理特点容易腹泻 孩子的胃肠道尚未发育成熟,特别是胃酸比成人低,杀菌能力差,再加上很多孩子夏天过多地喝饮料,又稀释了胃酸,病菌就不能被胃酸...

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刮痧减肥_中医减肥_【中医宝典】

...常用减肥刮痧部位 刮痧减肥常识 刮痧减肥的方法与步骤 刮痧减肥的顺序及经穴 刮痧减肥的作用与机理 刮痧减肥之瘦腹 刮痧减肥之瘦腿 刮痧减肥注意事项 ...

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埋线减肥要遵守的3大原则_埋线减肥_【中医宝典】

...穴位埋线治疗后能帮助患者保持饮食平衡、有规律。强调任何一种减肥方法若无患者自身的积极配合,最终不能形成科学的饮食规律那么减肥反弹将很难避免。 埋线疗法减肥正是遵循了这个原则,从而有效达到了控制体重不反弹的目的。主要表现以下几个方面: ...

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针灸减肥的害处_中医针灸减肥_【中医宝典】

...针灸减肥操作简便、安全可靠、患者痛苦小,因此受到很多肥胖者的欢迎。目前临床多采用耳穴埋针法和中药耳穴埋压法。治疗过程中应注意下列几点。⑴ 辩证取穴:应根据病人的临床特点,选择最适合的穴位。如食欲亢进、易饥饿者,应首选胃经;如体态虚胖、动...

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拔罐减肥施罐法操作_拔罐减肥_【中医宝典】

...传统医学减肥的方法是今人经络脏腑学说上加以推理的临床运用,多采用泻法则寓意于抑制摄食功能,或调节脾胃亢进状态以达到减肥目的。 1、中阳亢盛者症状为体质肥胖,胃纳亢进,善食多肌,面赤,苔多腻,舌质红,脉滑数。 治疗:清胃泻火。 取穴:饥点...

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黑醋减肥法 不节食就能减肥_减肥常识_【中医宝典】

...能量消耗很快因此也很难变胖。 但是如果自己都不属于这两种体质的时候该怎么办呢?不用担心,这里我们将向你推荐一种很好的减肥方法,让你即避免了节食的痛苦,又能够轻松的达到减肥的效果。那就是——黑醋减肥法! 所谓的[黑醋减肥]就是利用人的体质的一种...

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运动减肥切勿过度_减肥误区_【中医宝典】

...想减肥的人可别运动过了头。运动医学专家的最新研究发现,适度运动可以促进肥胖基因的出现,使体内瘦身蛋白的浓度增加,有助于控制体重;如果以为运动量越大减的越多,那您的想法可就错了,运动强度太大,反而会抑制肥胖基因,让人食欲大开。 想减肥的女孩...

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夏季多吃九种苦味菜_【中医宝典】

...解毒、减肥健身、健胃消积等功效。苦笋是夏季餐桌上的可口菜肴。人们通常用苦笋、排骨,加上咸菜配制成苦笋煲,苦甘可口,味道鲜美,吃后令人回味无穷。 第五,芜菁。芜菁又名鸡毛菜。原产中国,是古老的蔬菜之一,全国各地都有栽培。中医认为,芜菁性平,...

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常见减肥气功--辟谷减肥功_气功减肥_【中医宝典】

...200口气,逐渐增加到每次500一1000口气。 (3)练功时间,凌晨3—5时或饭前练功最佳。开始练20分钟,以后逐渐增加,每日1—2次。 (4)练功过程中,练功者食欲会逐渐减退,应自然而然地逐渐减食,即可收到减肥效果。但若无专家指导,切勿...

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