眼睛干涩使用保健类眼药水可能伤害泪膜_【中医宝典】

...药物的无菌性和延长药物的有效期,其中一般都加入腐剂。虽说微量防腐剂对眼睛损伤并不大,但多次使用眼药水,长期过度接触防腐剂,可能会对眼睛产生伤害,导致正常泪膜受到破坏,角膜上皮细胞出现损伤。因此,原则上来说,保健类眼药水能不用就不用,若必须使用,一天不应超过4次。 还有一些人一感到眼睛不适,就使用抗生素眼药水或激素类眼药水,但些眼药水会使眼部菌群失调,可能会...

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春季养生春寒_【中医宝典】

...空气直接从阳光中吸收的热量很少。原因是阳光的能量首先被地面吸收,转化为热能再由地面将热量传送给空气。所以,白天越是靠近地面,空气温度就越高。冰雪冻土在阳光照射下融化得也早一些。但其融化时又需要吸收空气中大量的热,使得地面温度不可能上升得很快,以致使人们仍然感到寒冷。 有鉴于上述原因,春天除了止风邪伤人,亦需要防寒。古语道:“吃了端午粽,还要冻三冻”,就是提...

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肾衰就要防死角_肾病肾功能不全_【中医宝典】

...治疗是避免或者说是止肾功能的损害,就是保护肾功能。但是有不少意想不到的肾脏损害,患者并不是非常清楚。因此保护肾功能就要预防免受以下一些肾脏伤害。 1、感染。最重要的就是不要受感染,这种病人一感染,马上 水肿 、尿液马上有 血尿 、 蛋白尿 。甚至血压要高了,肾功能减退了。在冬春季节最常见的感染是, 感冒 时抵抗力急骤下降,而中国人的观念中认为感冒是小事,或...

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春季锻炼“三宜三”_【中医宝典】

...开季节,人体新陈代谢变快,需氧量大增,容易导致人体出现春困等不适症状。为此,春季锻炼要做到“三宜三”,否则健身效果就可能事倍功半。 一是宜注意保暖。运动中不要出太多的汗,以防凉湿之气侵入体内,诱发感冒。二是宜循序渐进,防运动失当。一般在适宜的强度下,应坚持运动30分钟至1小时。三是宜因人而异,要结合自己的健康状况和希望达到的锻炼效果来选择项目,防随波逐流。

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激光伤害与安全护_《临床激光治疗学》在线阅读_【中医宝典】

激光在医学上的应用已得到拓展,而且应用的领域不断扩大,在应用过程中如不注意对激光的安全护,则可能造成意外伤害,在临床应用中发生的意外事故已有报道。在充分发挥和使用好激光的同时,必须进行安全防护。

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简单的方法制止伤害自己_心理健康_心理知识_【中医宝典】

...一无所知。 “大多数时候,我们甚至不知道它,”杰伊杰克曼说,医师,精神病专家和在加州帕洛阿尔托的职业生涯顾问。 “我们不自觉地作出反应的方式伤害了我们 紧张 的局面。”杰克曼博士和他的妻子,斯坦福大学经济学家米拉斯特罗贝尔,博士学位,在哈佛商业评论发表的一项研究发现,人们往往会破坏自己的五个主要方面:否认,育雏,嫉妒, 恐惧 的反馈,并拖延。听起来很熟悉?阅...

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避免使用伤害性语言_《医学心理学》_中医杂集书籍_【岐黄之术】

伤害性语言可以代替种种劣性信息给人以伤害刺激,从而通过皮层与内脏相关的机制扰乱内脏与躯体的生理平衡。如果这种刺激过强或持续时间过久,还会引起或加重病情。例如,医务人员一句漫不经心的话可以导致严重的 医原 性疾病,一声恶语可以使 冠心病 发作甚至 猝死 。临床上引起严重后果的伤害性语言有如下几种: 1.直接伤害性语言包括对病人训斥、指责、威胁、讥讽和病人最害怕...

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对掌运动

对掌运动 是指 拇指 尖的掌面和其他各指的掌面向接触的运动 对掌运动是人手所特有的运动,是人手作为劳动器官所特有的功能

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综合调理骨质疏松_【中医宝典】

...体内某些激素的减少,使得人体吸收钙的能力下降而致骨质疏松,如女性绝经后,雌激素分泌减少可引起骨质疏松症。其他如不良的生活习惯、药物因素、缺乏运动、营养和日照不足等都可成为骨质疏松症的诱因。 骨质疏松后果严重 朱主任说,绝经后的女性以及55岁以上的男性是骨质疏松症的高发人群。当这些人出现有腰背痛、腿痛、腕痛、颈痛,以及下肢抽筋等症状时,都可怀疑是骨质疏松症。出...

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运动障碍

运动障碍 (dyskinesia): 肌肉 随意运动能力丧失。主要类型有以下几种:1.痛性运动障碍。见于 癔症 。2.间歇性运动障碍。见于 血管 性病变,肢体 血液循环 障碍,运动中肌肉不能得到相应的 血液 供应,因而发生运动障碍,休息或暂停运动后又可改善。3.职业性运动障碍。属于职业性精神官能症。由于心理因素,患者一从事其职业所要求的运动时,就会出现肌肉 ...

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