...你会保管吗？ 冬令进补煲汤八要 冬令进补当心食之不益 冬令养肾以御寒 冬日里的健康饮品 冬三月别“闻鸡起舞” 冬食红薯好处多多 冬天更应多出去走走 冬天进补别乱补！ 冬饮补酒益处多 都市亚健康人的饮食处方 豆豉：得酒治风，得蒜止血 豆腐 ...
...调节工具有空调、管道暖气、取暖器、加湿器等等；二是自然调节（即所谓的“空气浴”），通过开闭门窗，让室外空气和阳光进行室内温度调节。其实，在变化温度的同时，常常也伴有湿度、阳光和空气流动（风）的变化，这些“微气候”变化无疑对身体健康都是有益处的...
...，跑步作操只宜微微似汗出为度，汗多泄气，有悖于冬季阳气伏藏之道。 5.药食保健，要顺应冬气封藏之义，重在一个“藏”字。 进补包括食补和药补两类。食补方法因人因地而异，一般阳气偏虚的人，可选羊肉、鸡肉、狗肉、骨髓等。气血双亏的人，可用鹅肉、...
...出血。 【宫颈糜烂患者饮食注意】 1、忌热性、凝血性和含激素成分的食品，如：桂圆、红枣、阿胶、蜂王浆等。 2、忌刺激性食物及饮料，如：辣椒、麻椒、生葱、生蒜、白酒等。 3、饮食宜清淡，不食羊肉、虾、蟹、鳗鱼、咸鱼、黑鱼等发物。 4、饮食有选择...
...将水发香菇切成丝，猪瘦肉切成末，与洗净的大米入锅煮熟。 此饭对辅助治疗小儿、慢性有较好的效果。...
...荸荠 为莎草科植物荸荠的球茎。我国温暖地区有栽培。以广东、广西、福建等省出产为主。冬季挖取，洗净，风干或鲜用。 性味 味甘，性寒。 成分 本品含丰富的蛋白质、糖、钙、铁及维生素，还有一种不耐热的抗菌物质——荸荠英。 功用 清热生津、化痰...
...盆腔炎有何危害？盆腔炎是一种常见的妇科炎症，很多女性患病后会感到很困扰，盆腔炎的不仅影响女性的正常生活，而且还严重的影响女性的身体健康，那么盆腔炎的危害有哪些呢？盆腔炎有何危害？盆腔炎的危害性是很大的，盆腔炎高发人群为30岁-50岁的女性...
...老人冬季经常服食粥食，能软化血管、降低血压、抗老防衰、延年益寿尤为适宜。 1.黑芝麻粥 黑芝麻淘净晒干，炒熟研细，每次取25克，投入以100克粳米煮至将熟的粥内，加蜂蜜1匙，熬至粥稠食用。黑芝麻具有润肠通便、益五脏、壮筋骨的作用。此粥能...
...现代医学认为，低体温症指的是体温在35℃以下。药物学专家指出，冬季治疗低体温症的老年人用药有禁忌。 据国外调查，冬季老年人发生低体温症的大约占10％。国内资料统计表明，60岁以上的老年人，在气候恶劣的冬季，死亡率要比气候正常的冬季高60％...
...经过春、夏、秋三季，尤其是夏季体能的大量消耗，在冬季有必要对人体适时调养和补充，为来年开春乃至全年的身体健康打下基础。俗话说：“三九补一冬，来年无病痛。”进补有药补、食补之分。 补药，简言之就是药。如果进补不对症，过量服用，就避免不了其...
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