...宜调精神：冬天易使人身心处于低落状态。改变情绪低落的最佳方法就是活动，如慢跑、跳舞、滑冰、打球等，都是消除冬季烦闷，保养精神的良药。 宜空气好：冬季室内空气污染程度比室外严重数十倍，人们应注意常开门窗通风换气，以清洁空气，健脑提神。 宜粥...
...问：我是个北方女孩。北方的冬天很冷。请问，冬季护肤应注意哪些问题？ 答：我的许多朋友都不喜欢过冬天。因为一到冬天他们的手、脸就干得皴裂，脚冻得又痛又痒，周身皮肤瘙痒，实在是不舒服。其实在干燥、寒冷的北方，呵护好我们的皮肤免受痛苦并不难。你...
...年龄≥55岁的男性和≥65岁的女性）的患者。研究人员进行了接受苯磺酸氨氯地平为基础的治疗方案加用阿托伐他汀的治疗，与传统β受体阻滞剂为基础的降压方案加用阿托伐他汀治疗对于降低高血压患者心血管事件风险的效益比较。 这项研究的结果还显示，与β...
...研究表明，通过运动就可能控制轻度高血压。而人们在选择治疗方法时，却很少选择运动而喜欢服药。这是因为药物有马上可以看到的降血压效果。而选择适宜的运动，最快4周才可以见到降压效果，而且只可能在少数人中出现。半数高血压患者在运动10周后，才可能...
...中药“吴茱萸”30克，研成粉末后用米醋调成糊状，敷在两脚的涌泉穴，高血压病可缓解。 降压...
...生活中很多的女性都有过痛经的经历，这样的情况出现，对于女性的身体健康影响是很大的，而且很多的时候，是不能正常的工作和生活的，因此，生活中女性应该注意一些事项，尤其是月经期间注意休息，那么，痛经女性需注意哪些事项呢? 1.痛经避免过于劳累：...
...冬季气温低，小儿免疫力差，极易引起感冒，葱白60克洗净切碎，加水三杯煎至两杯，趁热喝一杯，半小时后加热再喝一杯。可治恶风，发热、鼻寒等风寒感冒。 冬季气温低，小儿免疫力差，极易引起感冒。下面为家长介绍一些适合小儿的感冒食疗法： 1.绿豆...
...本报记者 阎红 冬季是老年心脑血管病的高发季节，如何做好冬季保健，帮助老年人安全过寒冬，控制好血脂、防止高脂血症是关键。近日，记者就此拜访了沈阳市中医院心内科主任魏棣主任中医师。 魏棣介绍，血脂是指血液中的脂肪类物质，其源于食物，又可在...
...冬季进补虽说是中医养生保健的一大特点，但也并非人人都需要。在冬季进行补益，切忌走入“进补”的误区。 误区一：地域不分“滥补” 冬季的西北、东北地区天气寒冷，进补宜大温大热之味，如羊肉、狗肉、鹿肉等，补品中如人参酒、参茸酒等，强壮补身，御寒...
...拉西地平（乐息平）：注意：1、肝功能不全、窦房结和房室结患者，孕妇、哺乳期妇女慎用。2、与西米替丁合用可使本药血药浓度升高。与利尿剂、β-受体阻滞剂及其他降压药合用，可增加降压作用。 氨氯地平（络活喜）：注意对二氢吡啶类药物过敏者、儿童...
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