...冬季要特别注意脖子的保暖，最好还是围上围巾或是围脖比较好。这是因为： 1、颈部保暖是预防感冒和颈肩部疾病的重要措施。颈部是人体的“要塞”。研究证明，因受冷患感冒、咽喉炎时，除鼻咽黏膜发生局部小血管炎症，使血管运动功能紊乱、血流淤滞外，还会...
...多吃蔬菜、水果等富含维生素的食物。 五、易反复感染肺炎的患儿，在冬季来临之前应注射预防肺炎的疫苗。 小儿对疾病的抵抗力低下，对环境的适应能力也比较差，患肺炎之后较严重，因此必须认真做好预防。婴儿要尽量少与外界接触，避免交叉感染，家人患或其它...
...首先是延长光照时间，因为冬季光照时间短，是情绪抑郁的重要原因。当黑夜来临时，人体大脑松果体的褪黑激素分泌增强，它能影响人的情绪，而光照可抑制此激素分泌。其次是加强体育锻炼，因为通过体育锻炼能调整肌体的自主神经功能，使过度兴奋的交感神经得以抑制...
...由于冬季气温偏低，在地中药材（如黄柏等）比较容易遭受冻害侵袭。据了解，南方不少地区的药农往往在冬季来临后没有对越冬药材及时采取必要的防冻措施，结果影响了药材来年的生长和产量，降低了种植效益。对此，我们现根据生产实践经验，介绍几种简单易行的...
...俗语讲“冬天动一动，少闹一场病；冬天懒一懒，多喝药一碗。”冬季锻炼有提高身体御寒能力、提高机体抵抗力、预防骨质疏松和加快血液循环等诸多益处。但是，冬季锻炼时要注意季节特点，掌握一定的技巧和注意事项，以确保安全有效。 俗语讲“冬天动一动，少...
...的食品。由于类风湿性关节炎是慢性的，病人处于长时间的慢性消耗中，因此，要注意改善病人的营养摄入，促进病人食欲。要注意选择高蛋白、高维生素和易消化的食物，还应注意菜看的色香味，也可以增加餐饮量或次数，以供给足够的热能。...
...近日，第四军医大学西京医院骨科主任李明全教授等完成的一项研究证明，双氯芬酸钠利多卡因注射液治疗膝关节骨性关节炎安全、有效。 双氯芬酸钠为邻氨基苯甲酸类强效非甾体类消炎镇痛药，它能抑制前列腺素的合成，并具有阻止血小板凝集的作用，解除关节疼痛...
...二级预防： （1）调整和改变生活方式：这是骨关节炎二级预防最重要的措施。它的目的是减轻受患关节的负荷、减轻或避免受患关节的进一步劳损。这对膝、髋骨关节炎患者尤为重要，当发现有“无症状性骨关节炎”（仅有放射学检查所见的关节结构改变）或轻度的...
...近几年有关运动科学的研究却得出了大相径庭的结论：跑步不但和关节炎没有任何瓜葛，它甚至还能预防人衰老后所出现的各种关节问题。 2008年《内科学文献》刊登的一份报告就指出，美国斯坦福大学对1000名成人进行了21年的跟踪调查后发现，跑步者和非...
...关节炎的关节疼痛，非类风湿性关节病可被加重。 长期应用皮质激素可以导致股骨头无菌性坏死，出现髋关节疼痛，跛行。 青霉素、巴比妥酸盐可引起血清病型的全身疼痛、关节肿胀。 羟甲丙基甲基麦角酰胺可以引起慢性腿疼和背疼。 过多使用利尿剂与螺旋内酯...
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