冬季进补五戒包括：戒为补药而补、补而戒偏、戒以贵贱论英雄等。 戒为补药而补：对于想健康长寿的人来说，光靠补药不是好办法。还要注意适当的运动锻炼、饮食调整、多用大脑(做脑操)、避邪就静等，才能达到真正意义上的养生。 补而戒偏：中医认为，气与血、阴与阳虽然是互相对立的两个方面，但是又互为生长。冬令进补时也要注意兼顾气血阴阳，不可一味偏补，防止过偏反而引发其他疾病...
近年来，乳房疾患在临床中居高不下，常见的有乳房小叶增生、乳腺炎、 乳腺囊性增生 、乳房癌等。有 人发 现，女性乳房疾患与其配偶有关，主要原因是其配偶不懂或缺乏有关性诱导的知识，以致女性的乳房郁血和 胀痛 。 医学专家认为，经常有性生活的女子，由于丈夫经常刺激妻子的乳房，能促使乳房活血化瘀，血液循环加快，性激素分泌增加，少有乳房疾病的产生。 肿瘤专家在研究病人...
...的病变情况。 鼻塞 、流涕、嗅觉不灵，甚至 鼻翼扇动 、 咳嗽 喘促等异常现象，均可作为呼吸道及肺脏的系列病理变化的诊断依据。 尤其在寒冷的冬季，致病菌的黏附和冷空气的刺激将导致鼻黏膜易感，常引发 哮喘 、 慢性支气管炎 、肺心病等心肺疾病。冬季加强对鼻及其他呼吸道器官的防护，不但能防 感冒 ，还是预防呼吸道及心肺感染的关键。 耐寒锻炼 应经常坚持体育锻炼，...
...，草木凋零，蛰虫伏藏，用 冬眠 状态养精蓄锐，为来春生机勃发作好准备，人体的 阴阳消长 代谢 也处于相对缓慢的水平，成形胜于 化气 。因此，冬季 养生 之道，应眼于一个“藏”字。 一、精神调养 为了保证冬令阳气伏藏的正常 生理 不受干扰，首先要求精神安静。为此，《 素问 .四气调神大论》有“冬三月，此为 闭藏 ……使志若伏若匿。若有私意，若已有得”之说。意思...
32.寄生虫感染与乳房疾患 32.1乳房的一般结构与功能 乳房为哺乳动物特有的结构。人的乳房，不发达，于青春期开始发育长大，乳房位于胸前部，胸大肌前胸筋膜的表面。成年女性乳房呈半球形，中央有一乳头，其顶端有输乳管开口。乳头周围色素较多的皮肤区为乳晕，生有许多小隆起为乳晕腺。乳房由皮肤、纤维组织、脂肪组织和乳腺构成。纤维组织包绕隔嵌乳腺之间形成15—20个乳腺...
冬季向来是人们进补养生的好时机。膏方具有补虚扶弱、补中寓治、治中寓补等特点，在预防保健、疾病治疗和病后康复等方面发挥着重要作用，对多种慢性疾病及体质虚弱者均有较好的调理和治疗作用。 膏方对于三类人具有较好的补养、调治作用：一是亚健康人群，这类人体质虚弱，平时经常 感冒 头晕 ，感觉疲惫，但到医院体检各项指标均在正常范围内，可通过服用膏方来提高体质、增强免疫力...
是一种常见的老年性颈部疾患，又称为颈椎综合证、颈肩综合证。多发生于40岁以上的中年人及老年人。临床上可分为痹痛型(神经根型)、 眩晕 型(椎动脉型)、 瘫痪 型(脊髓型)等，其中以痹痛型最为多见。发病略高于。 诊断要点 1、痹痛型：颈部和一侧(或双侧)上肢疼痛，患侧手指麻木， 握力减退 ，活动失误，颈椎棘突、棘突旁或肩胛骨肉上角有压痛点。牵拉试验、压头试验均...
俗语讲“冬天动一动，少闹一场病；冬天懒一懒，多喝药一碗。”冬季锻炼有提高身体御寒能力、提高机体抵抗力、预防 骨质疏松 和加快血液循环等诸多益处。但是，冬季锻炼时要注意季节特点，掌握一定的技巧和注意事项，以确保安全有效。 俗语讲“冬天动一动，少闹一场病；冬天懒一懒，多喝药一碗。”冬季锻炼有提高身体御寒能力、提高机体抵抗力、预防骨质疏松和加快血液循环等诸多益处。...
...激导致的郁郁寡欢、孤独 焦虑 则是乳腺小叶增生的“催化剂”。性冷淡心理长期处于抑制状态，致内分泌失调并缺乏调节，久而久之就容易患乳腺小叶增生。 诱发 乳腺癌 有资料表明，在乳腺癌患者当中，高龄未婚、性功能低下，丧偶女性的比例明显高于其他人群。这就提示，无正常性生活及性冷淡的妇女患乳腺癌的危险性大大增加。而长期精神压抑的妇女易出现性冷淡，这些人容易诱发乳腺癌。
...激导致的郁郁寡欢、孤独 焦虑 则是乳腺小叶增生的“催化剂”。性冷淡心理长期处于抑制状态，致内分泌失调并缺乏调节，久而久之就容易患乳腺小叶增生。 诱发 乳腺癌 有资料表明，在乳腺癌患者当中，高龄未婚、性功能低下，丧偶女性的比例明显高于其他人群。这就提示，无正常性生活及性冷淡的妇女患乳腺癌的危险性大大增加。而长期精神压抑的妇女易出现性冷淡，这些人容易诱发乳腺癌。
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