...的关系。而最近的调查证明，我国成 人血 脂异常的患病率为18.6%，而且中年人和老年人的患病率相近，城乡差别也不大。因此，与降血压一样，控制血脂也成为现代人重要的保健内容之一。 针灸防治本症，古籍中未见。现代报道始于20世纪50年代，但散见于针灸治疗 高血压 及 冠心病 的文献中。当时，还开始观察针刺对动物（主要是犬、兔）血脂的影响的实验研究。至70年代，随...
人秉天地之气而生，四时之法而成，春生夏长，秋收冬藏。 故冬季养生应顺应自然气候。冬天是生机潜伏、万物蛰藏的时令。此时，水寒成冰，大地龟裂，人应早睡晚起，待到日光照耀时起床方好。不要轻易扰动阳气，妄事操劳。要使神志深藏于内，安静自若；要躲避寒冷，求取温暖，不要使皮肤开泄而令阳气不断地损失，这是适应冬季的气候而保养人体闭藏机能的方法。违逆了冬令的闭藏之气，就要损...
寒冷的冬季是心脑血管病和呼吸道疾病感染的高发期。据统计，寒冬季节，尤其是忽冷忽热天气多变时，心脏病突发事件要比气候温和的季节高出2－3倍。所以，心脏病患者在寒冷季节除了定期看医生，按医嘱打针服药外，还应注意以下几点。 避免从暖和房间里突然走出户外，尤其是刮风下雨、阴冷天气时，因为温差太大易诱发心绞痛，甚至心肌梗塞，若一定要外出，应预先适应一下再出门。 出门穿...
“返老还童”要小心 衰老是人体不可抗拒的自然规律，但有时老年人会出现“返老还童”的现象。对此，不少人以为是健康长寿的征兆，可“返老还童”现象并不一定都是吉兆，有时可能是某些疾病的早期信号。 掉牙再生 老年人因牙周组织萎缩，支持力减弱，再加上多有不同程度牙疾，故牙齿脱落难以避免。正常情况下，老年人牙齿脱落后是不会再生的，出现再生现象最常见的原因是牙龈萎缩衰退较...
血脂异常会加速动脉硬化的发生，因而就有冠心病的危险出现，这已是街知巷闻的常识了。然而，血脂异常也会损伤肾脏，却是较少人知晓，尤其是已经患有肾脏病的人，因为没有这方面的常识，所以没有去重视，甚而血脂明显异常也不去化验，任其自然发展，以致加重肾脏病的进展。 肾病综合征病者血脂的变化 血脂或称血浆中的脂质，主要指胆固醇和甘油三酯等，这些血脂成分需要与一种特殊的球蛋...
冬季气候寒冷，寒气凝滞收引，易导致人体气机、血运不畅，而使许多旧病复发或加重。特别是那些严重威胁生命的疾病，如 中风 、 脑出血 、 心肌梗死 等，不仅发病率明显增高，而且死亡率亦急剧上升。所以冬季养生要注意防寒。 冬季，人体阳气收藏，气血趋向于里，皮肤致密，水湿不易从体表外泄，而经肾、膀胱的气化，少部分变为津液散布周身，大部分化为水，下注膀胱成为尿液，无形...
严寒的冬季，朔风凛冽，草木凋零，阳气潜藏，阴气旺盛，人体的阴阳消长代谢也处于相对缓慢的水平，所以，冬季精神调养也要着眼于“藏”，即要保持精神安静。 此外，就是要防止季节性情感失调症。它是指一些人在冬季发生情绪 抑郁 、懒散 嗜睡 、昏昏沉沉等现象，这种症状主要是寒冷的气候所致。但一味保暖不能达到预防效果，正确的方法是多晒太阳。同时，要加强体育锻炼，尽量避免因...
冬季饮食应遵循“秋冬养阴”、“养肾防寒”、“元忧平阳”的原则，饮食以滋阴潜阳、增加热量为主。 [养肾为先] 寒气内应肾。肾是人体生命的原动力，是人体的“先天之本”。冬季，人体阳气内敛，人体的生理活动也有所收敛。此时，肾既要为维持冬季热量支出准备足够的能量，又要为来年贮存一定的能量，所以此时养肾至关重要。饮食上就要时刻关注肾的调养，注意热量的补充，要多吃些动物...
临床研究证明：许多中药都具有降低血脂的作用，如草决明、 红花 黄色素、亚油酸等，有扩张冠状动脉、降低血清总胆固醇和甘油三脂的作用。
□吴志 血脂化验结果异常者当然需要治疗，正常者就不需要治疗吗？临床上许多人认为血液化验结果血脂正常，就可以不必服用调脂药物治疗。据南京军区福州总医院心血管内科副主任医师曹小织介绍，是否需要调脂治疗不仅取决于血脂化验的结果，还决定于该患者具有心脑血管疾病的危险因素的多少。 心脑血管病的综合危险因素除血脂异常外，还包括高血压、吸烟、糖尿病、肥胖、早发缺血性心血管...
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