...《茶饮保健》巴萸茶原料：巴戟5g、吴茱萸3g、肉桂2g、红茶3g。用法：用300ml开水泡饮。或用前三味药的煎煮液泡茶饮用。功能：温肾暖宫。用途：妇女子宫久冷，月经不调、量时多时少、赤白带下。来源：《和剂局方》。 目录 《茶饮保健》巴萸茶...
...《茶饮保健》寄生艾茶原料：桑寄生5g、艾叶3g、阿胶3g、红茶3g、红糖10g。用法：用前三味药的煎煮液300泡茶、糖饮用，冲饮至味淡。功能：补肾，温经，和血。用途：妊娠胎动不安、心腹刺痛。来源：《圣惠方》。 目录 《茶饮保健》寄生艾茶...
...《茶饮保健》羌附茶原料：羌活5g、附子1g、干姜3g、甘草3g、红茶3g。用法：用250ml开水冲泡后饮用，冲饮至味淡。功能：散寒止痛。用途：客寒犯脑、脑痛犯齿所致手足厥冷、口鼻气冷。来源：《医学心悟》。 目录 《茶饮保健》羌附茶 ▼ ...
...《茶饮保健》清宫生发茶原料：何首乌2g、菟丝子2g、牛膝1g、生地1g、柏子仁2g、红茶5g。用法：用前五味药的煎煮液400泡茶饮用。可加蜂蜜。冲饮至味淡。功能：滋补肝肾，生发黑发。用途：少发、脱发、白发。来源：传统药茶方。 目录 《茶饮...
...《茶饮保健》清宫乌须茶原料：当归2g、天麻1g、细辛0.5g、没石子0.3g、诃子0.3g、红茶5g。用法：用前几味药的煎煮液300泡茶饮用。可加蜂蜜。冲饮至味淡。功能：补肾养血，黑发生发。用途：头发早白、脱发。来源：传统药茶方。 目录 ...
...《茶饮保健》肉苁蓉茶原料：肉苁蓉5g、红茶3g。用法：用肉苁蓉的煎煮液250泡茶饮用，冲饮至味淡。功能：补肾益精，润燥滑肠。用途：男子阳痿、遗精；女子不孕、阴冷；腰膝冷痛；血崩；带下；血枯便秘；遗尿。来源：传统药茶方。 目录 《茶饮保健》...
...未腌透的酸菜含有大量的亚硝酸盐，进入人体血液循环后，会将正常的低铁血红蛋白氧化为高铁血红蛋白，使红细胞失去携氧功能，从而导致全身缺氧，出现胸闷、气促、乏力、精神不振等症状。此外，亚硝酸胺类化合物还是致癌物质。所以，冬季忌多吃腌菜。 ...
...为了弥补夏秋季津液的损耗，冬季应多补充液体，“茶疗”历来被人们所重视。 1.萝卜茶 白萝卜100克，茶叶5克，食盐适量。先将白萝卜洗净切片煮烂，加少许食盐，再将茶叶用开水泡5分钟后倒入萝卜汁内服用，每日2次，不拘时限。白萝卜清热化痰，茶...
...神仙寿茶原料：人参3g、牛膝2g、巴戟2g、杜仲2g、枸杞2g、红茶5g。用法：用500ml水煎煮上药至水沸后10～15分钟，即可冲泡红茶饮用。可加蜂蜜。冲饮至味淡。功能：滋补气血，养精益脑。用途：中老年体弱者。 1、神仙寿茶 原料：人参...
...得到有效治疗。此外，经常听听轻松悦耳的音乐，多参加一些能振奋精神的文体活动，多与朋友谈心聊天，读些健康向上的书籍，能够有效地防治冬季抑郁症。 二、起居养生保健法 起居养生保健方法的原则是：早睡晚起，避寒保暖，空气新鲜。张国玺解释道，在冬季，...
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