...晒太阳以延长光照时间，这是调养情绪的天然疗法。 饮食调养：冬季饮食养生的基本原则应该是以“藏热量”为主，因此，冬季宜多食的食物有羊肉、狗肉、鹅肉、鸭肉、萝卜、核桃、栗子、白薯等。同时，还要遵循“少食咸，多食苦”的原则：冬季为肾经旺盛之时，而...
...下依次为颗粒细胞层、棘细胞层和基底细胞层，基底细胞层位于表皮最内侧，这层细胞中，含有数量不等的色素细胞，这色素细胞的多寡决定了皮肤色泽的深浅。皮肤色白的人，色素细胞比较少。皮肤色深的人，色素细胞比较多。 这色素细胞的形态很特殊，有许多枝状...
...全文: 新华社广州１１月２０日电 冬天是流感高发季节，即使注射了疫苗，我们还是有可能被传染。其实，在日常生活中有很多方法可以降低患流感的几率。 据《广州日报》报道，一、每天多走路。有关专家表示，多走路能增强免疫力。每天坚持走路３０－４５...
...冬天，由于天寒地冻，路面滑，老年人外出，如不小心，跌倒后极易发生骨折。 那么，为什么老年人容易发生骨折呢？ 俗话说“人老腿先老”。随着年龄的增长，人进入老年期，肌肉、关节、骨骼都会发生变化。肌肉的重量逐渐减小，肌纤维萎缩，肌肉的伸展性、...
...为了使孩子能健康成长，不少父母经常会带着孩子们晒太阳。但据美国科学家即将完成的一项有关改进防晒霜使用规则的研究表明，如果一个人在童年时期经常被完全暴露在阳光之下，那么他的皮肤不仅会被晒伤，甚至有可能在日后患上致命的皮肤癌。 20岁前暴晒最...
...过敏 大多数冬季过敏是由于夏季相同的过敏原吸入，邱告诉中央社。不幸的是，冬天其实可以加强这些触发器，包括： 宠物皮屑：因为寒冷的天气意味着宠物在室内多了一些，你面临的皮屑在冬季升级，导致了症状相应上升。 防霉：衰减树叶和其他庭院废物提供一个...
...当然，阳光和人体健康并非无限制地成正比关系。过度的紫外线照射会使人反应迟钝，可诱发皮肤癌等疾病。即使在冬季，晒太阳也不是越多越好，应选择上午10时、下午3时左右的“黄金时间”，每天坚持晒30－60分钟为宜。 所以，孕妇即使到临产前，也应经常...
...保护皮肤的前提下多晒太阳以储存维生素Ｄ。食物中的维生素Ｄ则主要从鱼类和牛奶制品中摄取。 ...
...国语辞典 穿著打扮。 儒林外史．第五十三回：「聘娘聽了，忙走到房裡梳了頭，穿了衣服，那婢子又送了鳳冠霞帔，穿帶起來。」 紅樓夢．第三十七回：「宋嬤嬤聽了，便拿了東西出去，另外穿帶了。」...
...接受人工受精的妇女进行4年跟踪调查表明，四季变化对妇女怀孕生育有明显影响，春天是最佳受孕季节，成功率最高，其次是夏天和冬天，秋天最低。原因是春天日照时间变长，多晒太阳有助受孕。 而且在春季受孕，妊娠中期刚好在夏季或秋季，此时流行性感冒和病毒少...
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