运用传统的体育运动方式进行锻炼，以活动筋骨，调节气息，静心宁神来畅达 经络 ，疏通气血，和调 脏腑 ，达到增强体质，益寿延年的目的，这种 养生 方法称为运动养生，又称为传统健身术。 “动则不定”是我们中华民族养生、 健身 的传统观点。早在数千年以前，体育运动就已经被做为健身、防病的重要手段之一而广为运用。 参看 运动养生
蛋白质过高降低受孕成功率 许多女性为了生下健康的宝宝，在怀孕前就开始增加蛋白质等营养物质的摄入量。但是据BBC（英国广播公司）报道，美国的科学家发现，饮食中蛋白质含量过高会降低女性怀孕的成功率。 由科罗拉多生殖医学中心主任大卫·加德纳博士领导的研究小组发现，如果饮食中的蛋白质含量超过25%，就会干扰老鼠胚胎发育初期的正常基因印记，影响胚胎着床和胎儿发育。 加...
...个月前装修房子时不慎扭伤腰部。右侧腰痛，经ＣＴ检查，诊断为腰椎间盘突出症。正在接受推拿、牵引治疗。期间我看了一些药物宣传和广告资料，似乎腰痛就是肾虚，而肾虚就有阳痿。我生怕自己“不行”，结婚后耽误了女朋友，遗恨终身，特来信咨询。 南京市八一路 洪读者 南京８３１医院骨科主任医师徐栋华认为：椎间盘突出症除了极少数突出的椎间盘严重压迫神经，可引起瘫痪、会阴部麻木...
一般来说，每一次月经来潮都标志着卵巢排出一个成熟的卵子。但实际上，有的妇女虽有月经，却不能排卵，医学上称为无排卵性月经。 不排卵 ，当然就不能受孕。 哪些妇女常表现为无排卵性月经呢?月经初潮不久，有的由于下丘脑发育成熟不全，或下丘脑周期中枢成熟延迟，使下丘脑-垂体-卵巢轴三者之间的调节不完善；或当过度 紧张 或劳累；或由于慢性疾病等干扰月经的正常调节关系时，...
年近60的高大爷被困扰很多年了，最近，他听朋友说“提肛运动”能够有效预防和治疗 痔疮 发作，就决定试一试。省院肛肠科主任李静君介绍说，每天坚持做提肛运动，不用吃药就能有效预防肛肠疾病。 肛肠患病多因 每逢秋冬季节正是肛肠疾病的高发期。除受天气寒冷影响外，还与人们的饮食习惯密切相关。比如，不爱吃粗粮，经常吃精细饮食；油脂摄入过多，经常饮酒，喜欢吃辛辣食物；冬季...
...孩乳头是粉红色的，只有经常发生性行为的人颜色才会变深，以至于好多女孩因怕人耻笑，而不敢到公共浴室去洗澡。其实这些都是误传，女孩们不要轻信。 就像皮肤颜色一样，乳头和阴部的颜色是受遗传决定的，其颜色的深浅，基本上是与经常做爱没有关系的。 有些人呈现粉红色，有些人则偏向咖啡色，而妇女生产过后，因体内荷尔蒙导致内分泌的改变，相对乳头与乳晕颜色有加深与扩大的现象。但...
在冬季，有些看上去合理的措施，也不要随便去做，否则就会起反作用。 痒了想挠不能挠： 冬天因干燥感到浑身发痒时， 切不可用手抓搔，否则易抓破皮肤引起继发感染。防治方法是多饮水，多吃些新鲜蔬菜、水果，少吃酸辣等刺激性强的食物，少饮烈性酒，勤洗澡，勤换内衣。瘙痒严重者，就要看医生，对症涂些药物软膏。 受冻想烤不能烤： 手脚受冻，烤烤火加加温好像是应该的，但不可取。...
暗疮是常见皮肤病，通常在面部、肩部、胸部、背部。暗疮的成因虽多，但与皮肤不清洁的关系最大，预防暗疮之道，就是保持皮肤清洁。 洁肤 皮肤的弱酸环境有助保护皮肤，太强洁力的硷性用品，可能更刺激油脂分泌。暗疮跟油脂、 皮脂 分泌过多有莫大关系，应尽可能用较清爽及有杀菌效能的洁面用品， 芦荟 、茶树油等有消炎杀菌功效的洁面用品最适合。 暗疮形成的原因很多，最好用性质...
本报讯 “你祖祖辈辈生病是怎么治的？没有中药就没有你。”昨天，在中华中医药学会、中国中药协会主办的“神农中医药发展论坛”上，国内中医药行业“永远的青春宝”——冯根生激动地回击近来泛起的一股“中药不科学”之说。 当天，来自国家中医药主管部门、中医药研究机构和中医药生产行业的100多名与会人员，共同回顾和探讨我国中医药30年改革发展历程和现代化之路，集中关注前沿...
...标准、实验进行的方式及参加实验者可能承担的风险，成为志愿者最为关心的问题。 11月23日，即有关部门披露“非典疫苗进入人体实验”后的第二天，就有不少广东读者给当地媒体打来电话，表示愿意无偿参与非典疫苗的人体实验。据了解，这些报名者都是身体健康的普通人。 当天一大早，远在顺德的退休女工陶女士便拨通了广州《信息时报》的电话，向该报咨询国家准备征召试验SARS疫苗...
所有搜索结果仅供参考，如需解决具体问题请咨询相关领域专业人士。