...著《长生秘诀》中有言：“深山穷谷之中，人多长寿者，嗜欲少而心常静所致也。”摒除思虑、静坐休息之举，被古代养生家称为“最受用之乐事”。养生必先养心，恰恰体现了古人的这一切身感受。 老年朋友多有这样的体会，每当精神紧张或焦虑不安时，注意力便容易涣散，而且身体常有疲惫感。事实上，此刻我们身体的免疫功能正处于低潮状态，各种病菌极易乘虚而入。如果能有效地消除紧张和焦虑...
...太极功夫以健康体魄，高尚情操和神出鬼没的实战功夫为至高准则。 盛夏时节应如何练太极拳呢？ 练太极拳顺应四季的阴阳消长润养五脏，春季养肝，夏季养心，秋季养肺，冬季养肾，四脏阴阳调和滋润脾胃，促进六腑代谢。盛夏时节主阳，主生，是四季阴阳消长最具生命力的季节。而“南风生于夏，病在心，俞在胸胁”，应时刻培养肾阴之水，降心阳之火。心气明智顺达，五脏六腑自然润养和顺，身...
心，贵在养。然如何养呢？欣赏，乃享受美好的事物，领略其中的情趣之谓。这种做法恰是养心的一个好方法。 当你走进美术馆浏览那一幅幅作品时，心灵会受到阵阵的触动；当你观看那一张张风光旖旎的摄影时，心中会产生一种愉悦之感，当你和家人或朋友外出旅游，看到那多姿多彩的风景时，心旷神怡之感会油然而生……这些都是欣赏给人带来的感受，这感受犹如在干渴时喝上一杯清凉可口的茶水一...
目录 《中药大辞典》南瓜须 《中华本草》南瓜须 ▼ 相关中药 ▲ 返回目录 《中药大辞典》：南瓜须 【出处】《江西中医药》12:49,1954 【拼音名】Nán Guā Xū 【别名】 南瓜 蔓 【来源】为 葫芦 科植物 南瓜 茎上的卷须。 【功能主治】 治妇 人乳 缩（即乳头缩入体内），剧烈 疼痛 。 南瓜须 一握，加 食盐 少许杵烂，用开水泡服。 【摘录...
目录 《中药大辞典》南瓜叶 《中华本草》南瓜叶 ▼ 相关中药 ▲ 返回目录 《中药大辞典》：南瓜叶 【出处】《岭南草药志》 【拼音名】Nán Guā Yè 【来源】为 葫芦 科植物 南瓜 的叶片，夏、秋采收。 【化学成份】含叶绿素。为天然食用色素。 【功能主治】 治 痢疾 ， 疳积 ， 创伤 。 【用法用量】内服:煎汤，2～3两；或入散剂。外用:研末掺。 【...
目录 《中药大辞典》南瓜 《中华本草》南瓜 《本草纲目》南瓜 《本草从新》南瓜 《本草撮要》南瓜 《本草分经》南瓜 《本草求真》南瓜 《本经逢原》南瓜 《滇南本草》南瓜 《食物疗法》南瓜 《药性切用》南瓜 《饮食须知》南瓜 《中医饮食营养学》南瓜 ▼ 相关中药 ▲ 返回目录 《中药大辞典》：南瓜 【出处】《 滇南本草 》 【拼音名】Nán Guā 【别名】麦...
目录 《中药大辞典》南瓜根 《中华本草》南瓜根 ▼ 相关中药 ▲ 返回目录 《中药大辞典》：南瓜根 【出处】《分类草药性》 【拼音名】Nán Guā Gēn 【来源】为 葫芦 科植物 南瓜 的根。 【性味】《四川中药志》："性平，味淡，无毒。" 【功能主治】 利湿热 ， 通乳汁 。治 淋病 ， 黄疸 ， 痢疾 ， 乳汁不通 。 ①《分类草药性》："治一切火淋...
目录 《中药大辞典》南瓜藤 《中华本草》南瓜藤 ▼ 相关中药 ▲ 返回目录 《中药大辞典》：南瓜藤 【出处】《本草再新》 【拼音名】Nán Guā Ténɡ 【别名】番 瓜藤 （《本草再新》）， 盘肠草 （《上海常用中草药》）。 【来源】为 葫芦 科植物 南瓜 的茎。夏、秋季采收。 【性味】《本草再新》："味甘苦，性微寒，无毒。" 【归经】《本草再新》："入...
目录 《全国中草药汇编》桃南瓜 《中药大辞典》桃南瓜 《中华本草》桃南瓜 ▼ 相关中药 ▲ 返回目录 《全国中草药汇编》：桃南瓜 【拼音名】Táo Nán Guā 【别名】 金瓜 、红 南瓜 、看瓜、吊瓜 【来源】 葫芦 科 南瓜 属植物 桃南瓜 Cucurbita pepo L. var. akoda Makino的 果实 。秋季摘成熟果实， 风 干贮藏，...
...龈萎缩，容易造成牙齿松动、牙齿变长甚至脱落。这是牙龈萎缩后，对牙槽骨输送的营养减少，导致牙槽骨萎缩变短形成的，口腔医学称之为骨吸收现象，常吃南瓜子可以改变这一现象。南瓜子仁富含对牙龈和牙槽骨非常重要的两大类营养物质。一是含有大量的磷，每100克南瓜子仁含磷1159毫克，老年人牙槽骨萎缩与磷流失有关；二是富含胡萝卜素和维生素E，这两种物质能够直接滋养牙龈，预防...
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