...什么样的人心理更健康呢？著名心理学家马斯洛经过长期研究得出结论：那些最成功的科学家、人类学家、心理学家、书画家等是心理最健康的人。而且他们经常具有共同的感受：高峰体验。 “高峰体验”是指在日常生活、学习、工作、文艺欣赏或投身于大自然时，...
...防治感冒什么方法最好，大多数人会选择到医院注射流感疫苗。近日，华中科技大学协和医院呼吸内科李洪博士为记者提供了一个不需花钱的“天然感冒疫苗”———喝水、运动、出汗、排便和通风。 “天然疫苗”为什么这般神奇？专家解释说，运动可以增强机体...
...要摆脱“节后亚健康综合症”，可从以下几方面对人体进行调整。 一、均衡营养。脂肪类食物不可多食亦不可不食， 因为脂类营养是大脑运转必需的，缺乏脂类将影响思维。维生素要多吃，当人承受巨大的心理压力时，所消耗的维生素Ｃ将显著增加；补充灵芝与钙，...
...刮痧疗法，历史悠久，源远流长。其确切的发明年代及发明人，难以考证。较早记载这一疗法的，是元代医家危亦林在公元１３３７年撰成的《世医得效方》。“痧”字从“沙”衍变而来。最早“沙”是指一种病证。刮痧使体内的痧毒，即体内的病理产物得以外排，从而...
...？ 伤风是轻微的感冒 “伤风是中医的说法，人们常把它和感冒并列起来称呼，但两者并非完全相同。”广州愈生医院黄院长解释说，“通俗地说，伤风是感冒的起始阶段，其症状没有感冒严重。” 中医认为，伤风、感冒都属于外感疾病，其致病因素为“六淫”，即“...
...《内经》提到“春夏养阳、冬秋养阴”，随着人们生活水平的提高，科学技术的发展，特别是空调和冰箱等制冷的发明，人的生活方式发生了根本性的变化，大量的喝冷饮、长时间吹空调，伤耗人体阳气，使人的抵抗力明显下降，虚寒疾病明显增多。 为了改善上述情况...
...本报讯（记者杨力勇通讯员董文安）河南省洛阳市第四人民医院妇产科门诊对患者实行“一对一”心理护理服务半年来，门诊量剧增，患者评价良好。 凡经历过人工流产、上环、取环等妇科治疗的女性，无不对治疗的过程充满恐惧。为彻底改变这一状况，洛阳市...
...入侵机体可引发肌肉酸痛、头痛、肩背僵硬等不适症状。采用“温和灸”疗法可取得满意效果。用艾条，在人体穴位或患处的皮肤表面，直接或间接的温灸，以温运气血，疏通经络，扶正祛邪，达到防治疾病和保健目的。因此，对于阳虚的老年人，借助艾叶本身的辛温之性...
...” 两大核心技术为主，结合现代康复手段，配合饮食、运动、心理及护理疗法，包括了对中风先兆期、急性期、恢复期、后遗症期全过程的干预。“醒脑开窍针刺法”曾获国家中医药管理局中医药科技进步二等奖、国家科委科技进步三等奖。其针刺方法在选择穴位、针刺...
...不足，绝大部分的抑郁症患者没有得到正确的诊断治疗。 抑郁症并不可怕，只要接受及时、正确的治疗，同时配合心理疗法，很快就能康复，重新恢复饱满的精神、自信乐观的形象。 除了服用药物，医生为了让黄老太出出“心中的恶气”，就与黄老太的家人一起制定了...
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