生命在于运动。研究证明：坚持有规律运动的老年人，各器官功能可年轻3～10年，很少有 便秘 。人体是一个整体，只有整体强壮，才能阻抑局部的衰退。 首先，应坚持全身运动锻炼，最简易有效的方法是每日步行3000米，加上体力活动半小时；其次是要坚持腹肌锻炼，气功、穴位按摩等方法很多，可选简单易行的来做。如常做腹肌按摩：起床前或刚就寝前仰卧床上，右手掌放于肚脐上，左手...
谓周最曰：“仇赫之相宋，将以观秦之应赵、宋，败三国。三国不败，将兴赵、宋合于东方以孤秦。亦将观韩、魏之于齐也。不固，则将与宋败三国，则卖赵、宋于三国。公何不令人谓韩、魏之王曰：‘欲秦、赵之相卖乎?何不合周最兼相，视之不可离，则秦、赵必相卖以合于王也。”’
据《普书·魏咏之传》八十五卷记载：“魏咏之，生而缺唇，年十八……医曰：可割而补之，但须百日进粥，不得笑语……”。 免唇，又名兔缺，缺唇，是一种多基因伤遗传性畸形。据《普书·魏咏之传》八十五卷记载：“魏咏之，生而缺唇，年十八……医曰：可割而补之，但须百日进粥，不得笑语……”。当时经吏部尚书殷仲堪门下的医生给魏咏之做了缺唇修补手术，术后卒获全愈。可见我国远在公元...
我国现存最早的医学文献目录，就是明末殷仲春的《医藏书目录》。又名《医藏目录》。 目录，是指一书的篇章或群书经过整理，登记之书名。余嘉锡《目录学发挥》称：“目谓篇目，录则合篇目及叙言也”。在我国目录学史上，专科目录的产生，先于系统目录。最早的专科目录，除公元前二世纪杨朴《兵录》外，就是医学文献发展专科目录了。如：《隋志》著录的《四时采药及会目录》，宋·《秘书省...
早在两千多年前，《黄帝内经》中已经有“其死解剖而视之”的记载。而且，我国史籍中最早对人体病理解剖的实际记载距今已有一千四五百年的历史。 通常以为，欧洲医学界最早对人体进行病理解剖。16世纪30年代，当时欧洲医学界仍沿袭被医学史上称为“猴子解剖学家”的盖仑统治了一千多年的医学权威学说，解剖学讲的内容都是以动物为实例，从来没有用人的尸体来证实过盖仑所说的内容。当...
...女娲作笙簧，创乐曲和弹奏法，制定乐律。而应用音乐治疗疾病，早在战国时期的《吕氏春秋》中就有一些记载了。 据《吕氏春秋·古乐》所载：'昔陶唐氏之始，阴多滞伏而湛积、水道壅塞不行其原，民气郁阏而滞著，筋骨瑟缩不达，故作舞以宣导之。'这一记载反映出相当于尧时的氏族公社末期，洪水为患，曾引起人们产生'筋骨瑟缩'之类的疾病。而人们则用'舞'来活动肢体以治疗这类疾病。可...
...间在30~60分钟之间，不宜过长。每日1~2次足已。锻炼场地要选择平坦、安全、空气流通，以公园草坪为佳。进行锻炼最好有人指导，循序渐进，避免运动性损伤和练功出偏差。形体动作节奏要轻松、缓慢，应避免快速度的旋转和大幅度的颈、腰部活动。锻炼要持之以恒和劳逸结合，注意掌握运动量。 运动后的正常表现是： 1、脸色红润 2、微微出汗 3、心率加快但不超过120/分 4...
...生会把张仲景奉为医圣，搞中药的会把李时珍奉为药圣，把孙思邈奉为 药王 ，那砭石刮痧方面谁有资格做这个圣呢？我认为这个位子非扁鹊莫属。 扁鹊是最早做市场调研的医生 现代MBA营销学课程讲：营销第一步是需要有充分的市场调研。 扁鹊是最早做市场调研的医生，并直接根据市场调研数据指导其医疗行为。可惜，中国商界好像把这个营销高手给忘掉了。 如《史记·扁鹊仓公列传》记载...
清创缝合术是我国外科史上的重要发明之一，广泛应用于人体各部的 开放性损伤 ，历代医家代有发明。 祖国医学历史悠久，曾创造出许多简单易行的外科手术疗法和外科医疗用品。随着历代外科名家的涌现，在不断总结前人经验的基础上，通过临床实践，进一步发展并完善了切开引流、麻醉、清创缝合、截指、肠吻合、 兔唇 修补等手术方法和外科应用器材，在 人类 外科学史上做出了巨大贡献...
唐代时我国在眼科方面发明了安置假眼，用珠制及木制眼来代目。 据《太平御览》(宋李方等撰)记载：“唐崔嘏失一目以珠代之。”又有《吴越备史》(北宋范垌、林禹撰)载：“唐立武选，以击球较其能否。置铁钩于球杖以相击。周宝尝与此选，为铁钩摘一目，睛失……敕赐木眼以代之”。原书注：“木睛不知何木，置目中无所碍，视之如真睛矣。”可见当时安置假跟的水平是相当高的。这是世界上...
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