饭后吃水果不利健康_饮食健康_亚健康饮食_【中医宝典】

...我国居民的膳食消费形成了一种常规,那就是饭后吃水果,不论是宴会的上菜程序,还是大多数人的生活习惯均是如此。营养专家认为,饭后吃水果实际上是一种饮食误区,这种习惯实际上对健康不利,易导致体重超重和肥胖现象的发生。 部分营养专家日前在重庆召开...

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什么饮食习惯能够健康长寿_长寿秘诀_【中医宝典】

...暴饮暴食、饮食过量有关。 那么,怎样才算不过量呢?中医专家认为应遵循以下标准:进食后不胀不闷不气短;晚上口不干不苦不黏,不打呼噜不流涎;白天头脑清醒,口气清新,没有疲惫感,工作效率高。 不偏成,饮食偏咸不利健康。日本高血压发病率最高的地方是东北部...

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阴道炎患者的饮食禁忌_【妇科宝典】

...阴道炎患者如果想得到最好的治疗,最佳的治疗效果,在治疗的时候还是会有很多事情要注意的,饮食习惯就是其中举足轻重的一件事,那么大家现在是不是很想知道患上阴道炎的患者是怎样的饮食习惯吗? 以下的两点大家要特别注意才是。 1、要辛辣食品。 辛辣...

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儿童爱喝含糖饮料造成体重两极化_【中医宝典】

...、二成过轻;女生则是三成过轻、二成过重。许惠玉表示,幼儿期是建立良好饮食习惯的关键期,所发展出对食物的喜好以及判断将延续终身,对一生的健康影响深远。 她还表示,父母亲对幼儿饮食习惯的养成、食物喜好度有极为重要的影响力。所以矫正孩子的饮食,...

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早餐牛奶加鸡蛋不健康_【中医宝典】

...随着人们生活水平的日益提高,现在的家长都特别重视充分保证孩子的营养,可一些不良的饮食习惯却容易被忽视,而这些不良习惯正是诱发一些儿童疾病的“元凶”。 牛奶加鸡蛋的早餐并不科学。一直以来,人们都习惯认为牛奶加鸡蛋是营养早餐,其实不然。营养...

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乳腺病人健康食与动_妇科乳腺疾病_【中医宝典】

...大量运动。正确的做法是早上宜进行气功、慢走等静态养生运动,待下午人体兴奋度较高时才进行大量运动。 针对以上误区,郭智涛根据调查研究长期健康存活的乳腺癌及其他肿瘤患者的饮食习惯,整理出非常严格的以素食为主,以保持体液碱性为目的的“乳腺肿瘤防治...

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饮食营养测试_就医指南_实用工具_【中医宝典】

...民以食为天。现代人口袋里有钱了,饥肠辘辘的时代好象一去不复返了。人们开始考虑要吃好了。吃的东西, 既要营养丰富,“味道好极了”,还要吃进去不长肥肉。可真难为那些营养家们了。尽管没有多少人能够搞清楚健康食品以及良好饮食习惯的准确定义,下列由...

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酱菜能调理肠道吗?_【中医宝典】

...高蛋白、高脂肪的方向发展,因此出现了许多如肥胖、高血压、动脉硬化等与饮食习惯有关的“现代生活习惯病”。 引起这些疾病的不良习惯之一,被医学家们认为是纤维素的摄取量少,尤其是粗纤维类食品。如今,纤维素对人体健康的作用越来越被关注,和蛋白质、糖、...

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定期体检是健康的保证_就医指南_健康体检_【中医宝典】

...体检的意义在于能及早地发现疾病的某些信号,然后及早地采取干预措施,从而达到防患于未然、阻止疾病蔓延的目的。随着人们生活水平的提高和健康意识的增强,越来越多忙碌的都市人开始关注健康,定期做体检。“有病没病先查查,有病早治,没病早防”,有了...

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企业家健康管理刻不容缓_【中医宝典】

...中华医院管理学会全国门急诊管理委员会副主任委员李秀池呼吁: 日前,得知本报创办《企业家健康专版》,中华医院管理学会全国门急诊管理委员会副主任委员、中国健康教育协会第三届理事会常务理事、中国保健协会专家委员会委员、原中日友好医院门诊部主任...

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