...静水压力和水流的冲击作用等。 海水浴的主要方法是游泳锻炼和浸浴，前者适应于身体健康、体质较好者。浸浴又根据体质分为半身浸浴法、浅水站立法、浅水坐浴法几种。一般开始3—5分钟，最长不超过20分钟，逐渐延长时间，健康锻炼者可延长至60-90分钟，以...
...症状，按照正确的方法坐月子，好好的补充营养、充分休息，就能带给你往后几十年的健康身体。 现代坐月子让你清爽舒适一个月 古早的坐月子禁忌，例如不可探视产妇、不可外出、不可进庙、不可沐浴、不能参与祭祀等等，都是基于对产妇的“隔离保护”措施，提供...
...顺利度过妊娠期，生育一个聪明、健康的孩子，保证母子平安，是每对已婚夫妇的最大心愿。为此，每对已婚夫妇在决定生育前都应一起去接受健康检查，确认健康状态，积极治愈不宜妊娠的疾病是十分必要的。下面介绍一些妊娠前应治愈的疾病，希望能对您有所帮助。...
...孙文学子元，素多疮疥，近因沐浴，鼻涕出红，面足浮肿汗多。左脉大而有力，右寸亦大。据脉，多思而气不畅。以葛根、大腹皮、浓朴、赤茯苓、青蒿、泽泻、白术、郁金、升麻、木通、滑石、黄芩水煎饮之。浮肿渐消，惟鼻红尚在，口且渴，改用当归、白芍药、知母...
...圆。【功能主治】消风热，化痰涎，利咽膈，清头目。治遍身麻痹，百节酸痛，头昏目眩，鼻塞脑痛，语言声重，项背拘急，皮肤瘙痒，或生瘾疹。及治肺热喉腥，脾热口甜，胆热口苦。又治鼻衄、唾血，大小便出血，及脱着伤风。并沐浴后，并可服之。【用法用量】每服...
...，早餐一杯牛奶外加几片面包是不错的选择。但牛奶最好别空腹喝，一定要与淀粉类食物结合。 缺锌会影响认知和注意力的集中，而海产品诸如紫菜、海带中，蕴含有丰富的锌，每周适宜进食这类食物１－２次。 当春困袭击了你，你又该如何把它赶走呢？以下是颇为...
...电解质。难怪世界杯进入点球大战前夕，球员们会先吃几口香蕉呢！香蕉被誉为最好的运动水果”真是名副其实啊！ 香蕉还有神奇的护肤美容效果。因为其富含维生素A，能有效维护皮肤毛发的健康。香蕉半只，捣泥加适量牛奶，调成糊状，做香蕉面膜敷在脸上，保持10～...
...孙文学子元，素多疮疥，近因沐浴，鼻涕出红，面足浮肿汗多。左脉大而有力，右寸亦大。据脉，多思而气不畅。以葛根、大腹皮、浓朴、赤茯苓、青蒿、泽泻、白术、郁金、升麻、木通、滑石、黄芩水煎饮之。浮肿渐消，惟鼻红尚在，口且渴，改用当归、白芍药、知母...
...不安、睡眠不好甚至失眠，以及与丈夫产生隔阂等，多数在症状持续2～3天后自愈。无需药物治疗，重要的是心理治疗。家庭的支持非常是丈夫的关怀和协调最为重要。产后忧郁一般不会影响妈妈和宝宝的自身健康，但假如忧郁的症状严重就要考虑是否已发展为产后抑郁症...
...西红柿，能有效防止眼底出血。 皮肤瘙痒要内外兼治 不少老人有皮肤瘙痒的毛病，既然造成皮肤瘙痒的原因有内外之分，那调理也得内外兼治才能达到最佳效果。 内：养血滋阴补水 1、多喝水 成人每天从饮食以及喝水中摄取的水分至少需要4000毫升。 2、多吃...
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