...物质生活大大提高的今天，人们更加关心的是自身的健康，而要想健康就要有良好的生活饮食习惯。以下这十种习惯可以让你走上健康的大道。 1.吃一顿营养的早餐 早餐是激活一天脑力的“燃料”。吃一顿优质的早餐可以让人思维敏锐、反应灵活，从而提高一天的...
...，就应该及时修补。因为整个孕期，准妈妈都是不宜拜访牙科的，X射线的检查、麻醉药和止痛药等等都会对胎儿不利。所以应在孕前做个口腔保健，洗一次牙，确保牙齿健康，以免后患。 【开始有规律的运动】 在进行至少一个月以上有规律的运动再怀孕，可促进女性...
...心理效应更明显。交感神经的兴奋、儿茶酚胺分泌量的增多、快乐激素的增加、淋巴细胞的活跃、免疫功能的加强等，都是促进身体健康的添加剂，旅游有利健康的结论是具有科学根据的。 旅游作为一种耗氧运动，对人的胃肠功能也有明显促进，使人的食欲大开，食量大增...
...美白抗老防皱是女人肌肤的最大秘密, 市面上有各式各样的抗老 除皱化妆品(如：果酸、水杨酸、A酸、鱼蛋白, 葡萄子 等....)， 但是维生素在现代人的皮肤健康保健上，仍然占有相当重要的地位。 其中维生素A、C及E为最具有美丽肌肤的功效 。...
...，神是指思想、思维。中医学提出“形神合一”乃是强调形与神的密切联系。只有当人的身体与精神紧密地结合在一起，即形与神俱、形神合一，才能保持与促进健康。有研究表明：高血压、冠心病和糖尿病等病症与情绪焦躁、心态不平衡有着密切的关系，开朗的性格、...
...消除疾病、增进健康、延年益寿的作用。同时，手指运动还是舒筋活络、促进血液循环的有效途径，使人关节灵活、筋骨坚实，在不经意间获得健康资源。 球类运动健康须知 球类毕竟属于激烈的大活动量运动，由于过度劳累或安排不合理出现意外的事也时有发生，最多见...
...酸味食物并非酸性食物，而是碱性食物。现代人由于饮食多以肉类、淀粉类为主，摄取过多就会使血液产生较多酸性代谢物，增加血液黏稠度，使血压上升，而出现疲劳、倦怠、神经衰弱的症状。吃些酸味的碱性食物，可中和血液中的酸性代谢物，使体液接近健康的弱碱性...
...中药产业规模将达到一万亿元。他同时指出,目前我国中药产业缺少统筹规划和政策引导,产业结构不合理,应促进大中药产业发展。 张伯礼指出,我国的大中药产业刚刚形成,还没有国家层面的统一规划,存在盲目发展的情况,区域规划总体结构和内容趋同,目标空泛...
...近日，第四军医大学西京医院全军神经外科研究所田学文副教授等完成的一项研究证明，服用奥拉西坦(oxiracetam)3个月可促进脑出血术后患者的日常生活活动能力、认知功能和神经功能恢复，而且安全性好。 随着人口老龄化和高血压病发病率的增高，...
...长假，她就在家弹弹钢琴，做些家务，有时与爱人一起出游，借以调剂自己的生活。“生活规律是健康的基石”，这是石钟琴在谈及健康与养生时的一条重要体会，“人体的各个系统每天都在周而复始有规律地工作着，因此人们的生活也应该适应这一情况，做到按部就班，...
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