...日本一项动物实验证实，适度运动能令高龄实验鼠的大脑获得有益刺激，使新生神经细胞数量增长，从而有助于预防痴呆症。 据日本《读卖新闻》网站报道，东京大学副教授久恒辰博等人将一部分高龄实验鼠饲养在装有转轮车的笼子里，以适当加大它们的运动量，而...
...进食，早餐饱，午餐好，晚餐宜早。 细嚼慢咽，每口食物应咀嚼30次，一餐在20-30分钟，能有效限制进食量。 不吃高糖，高脂，高热量的夜宵、少饮酒、少吃零食。 不偏食、不挑食、注意荤素搭配，多吃新鲜水果和蔬菜，特别是绿叶蔬菜。 2.坚持适度的...
...、打猎等属于体育活动。适度的娱乐活动，可以开阔患者的视野，转移患者的注意力以减轻疾病带来的心理压力；有助于患者树立正确的人生观，恢复良好的心理状态，增强战胜疾病的信心；有助于增进人际关系，建立与社会环境之间的正常关系，克服逃避环境、孤僻、...
...玉米须性味甘平。有利尿消水肿的作用，属泻利药。配桑皮，茯苓皮，陈皮等，可用于肾炎水肿。配茵陈，黄柏、栀子等，可用于黄疸型传染性肝炎。 但最常用于治疗各种水肿，也可单味煎水内服。 用量五钱至一两，单味使用时，有的可用到一两半或二两。...
...食物种类也必有差异。若愿吃的食物种类与正常同龄小儿显着不同，从而导致热量和某些营养素不足称为偏食。1．不同年龄食欲减退辨病一岁以下婴儿，特别是新生儿有明显食欲低下者，多为疾病所致，特别应注意败血症、结核病、佝偻病和各种营养缺乏症等。幼儿和...
...适度体力活动可以调节全身功能，增强机体对癌症和其它疾病的抵抗力，对癌症有一定的预防作用。 研究表明，坚持体育锻炼的人得癌症的可能性只有缺乏体育锻炼的人的1/9，而且坚持体育锻炼的人即使得了癌症，病死率也比缺乏体育锻炼的人低。因此，对那些...
...。 至于房事的频度以每周每月多少次为宜，要根据年龄和自身条件来决定。多数医家认为，青壮年感情比较冲动，气血旺盛，每周1～2次正常适度的房事不会影响身体健康，并可达到性的愉快和满足。对于老年人来讲，生理功能渐趋衰退，性欲亦趋淡漠，则须注意节欲...
...根据季节的变换，选择不同的时间和项目进行适度的体育锻炼，贵在坚持。 五谷皆食，营养均衡。不可偏食，才能摄入人体所需的多种营养。 六欲不张，清心寡欲。欲节则养精气，纵欲伤身，后患无穷。 七分忍让，豁达大度。遇事达观，得让人处且让人。 八方交往...
...牛膝玉米酒主治手臂麻木不仁腰膝冷痛，筋脉抽挛，肢节不利，大便溏，精神萎靡。 【来源】《圣济总录》 【配方】牛膝、薏苡仁、酸枣仁、赤芍药、制附子、炮姜、石斛、柏子仁各30克，炙甘草20克，好酒1.5公斤。 【制法】将上药共捣细和匀，置瓶中，...
...日本钟纺公司日前从玉米中提取聚乳酸，制造出生物降解性发泡材料，使用后其在土壤中可分解为二氧化碳和水，不产生污染环境的物质。 这种发泡材料是采用从玉米粉中抽提的聚乳酸树脂，溶解后混入一种特殊添加剂，对其分子结构进行控制，使之变为易发泡的微粒...
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