...预防为主”，根据天气状况和自身反应尽早做好预防工作。 遵循“燥则润之”的原则，秋天饮食调养应以轻宣滋润、生津止渴为重。饮食以清淡为主，少吃过于油腻、辛辣之品，多吃粗粮和富含维生素、矿物质的食物。同时，预防秋燥应注意保持室内适当的湿度，户外空气质量...
...我国古代许多医书中都提到，饮茶具有解油消食作用。如《本草备安》中说，“茶有解酒食油腻、烧炙之毒，利大小便，多饮消脂肪，去油”。所以，古代人们都把茶叶作为消食饮料。现代医学研究表明，饮茶帮助消化的药理作用，主要是促进人体脂肪的代谢以及提高胃液...
...的，“感冒茶”不等于“大众茶”。 我们知道，冬春季节，正是感冒和流感高发之时，有些人喝喝“感冒茶”如凉茶、黄连等。据有关中医专家介绍，“感冒茶”一般是在出现大型、爆发性的、比较严重的流行性感冒后才会煎制，其最初用于解表散热解毒，且无固定配方...
...引起鼻干、咽干、皮肤干裂、皱纹增多等。 “秋燥”则是秋季感受燥热病邪引起的一种外感热病，多发于秋分前后，病症特点是在一般感冒的基础上，出现发热、怕冷、头痛、少汗、咳嗽少痰、咽干鼻燥、口干唇裂等。一旦出现这些症状，如不及时防治，病邪会深入，病症...
...同时药液的温热作用对双足的经络穴位也有良性刺激。通过透皮吸收增加血药浓度，药味循经而上，可以起到调气血、降血压的作用。古人还认为，“春天洗脚，升阳固脱；夏天洗脚，湿邪乃除；秋天洗脚，肺腑润育；冬天洗脚，丹田暖和。”...
...有痰实、血少、风邪、火热、消渴，皆为燥。降火 白虎、益元、清神、疏风、麻仁丸。益血滋阴 血少阴虚者，四物加炒柏、桃仁之类。清金 肺热身燥，宜清金降火。润肠 手阳明燥实，宜与麻仁丸脾约。下 痰实，宜滚痰丸、利膈丸或三乙承气、柴胡饮子。汗 ...
...很多人到了秋天感觉很干，这就是“秋燥”的表现。中医认为，肺属金，与秋气相应。肺为娇脏，喜润恶燥。而秋天的不同时段“燥”也可不相同，初中秋为温燥，深秋为凉燥，不论是哪种燥都会对肺造成伤害，出现各种“干燥症”。下面就向大家介绍一些不同秋天时段...
...沸久将干，又将添益新水，使能胜火，犹用地黄、门冬、参、 、归、芍，甘寒甘温，治本之剂，气血双补，则燥得所润，而火有所制也。昔贤云∶休治风，休治燥，治得火时风燥了，然则独无寒燥者乎？尝考《医垒元戎》，有五方治燥诸法元∶北方其脉迟，寒燥也，宜...
...补气又不会上火。温肺益气的莲子汤加上滋阴降火的银耳，也有助改善口干舌燥。 “灭火”第五招——增加体表散热： 中暑时刮痧，可以促进微血管扩张，强迫散热，减轻不适。 ...
...国语辞典 退火，消退體內的燥火。 如：「夏日裡喝杯冰鎮酸梅湯，既清涼又降火。」...
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