喝好三杯“安全水” 冠心病是中老年人的一种常见病。冠心病人晚间保健 保健非常重要,除了晚餐应以清淡食物为主,吃七八成饱,夜间保持科学睡姿外,还需注意补足体内水分,最好喝上三杯水。 三杯安全水的饮用时间是有讲究的。第一杯是在睡前半小时喝的凉开水;由于脑血栓和心肌梗死多发于午夜2时左右,患者应在深夜醒来时饮下第二杯水,尤其是在出汗多的夏季或出现腹泻、呕吐症状时;...
...病控制(CDC)控制指出,美国境内97%的食物中毒案件皆可藉由较好的食物处理措施,例如适当的食物烹调、储存方式和卫生的员工操作来避免。 一、安全保存守则: 在低温下保持低温食物适当的保存可降低细菌的生长和交叉污染的危机。有这样几个简单的法则。 适当的包装和储存肉品在冰箱的底部,以避免肉汁液滴在其他食物上,将生鲜肉、禽肉和海鲜分别包装。 确定冰箱的温度在摄氏4...
...的根除幽门螺杆菌治疗,并且在内外科的抗厌氧菌感染或混合感染中得到广泛应用,是“老药新用”方面发挥最出色的一种药物。如何合理使用甲硝唑,使它更安全有效,很值得临床医师引起重视。 据临床观察与研究结果表明,甲硝唑最为多见的不良反应是病人用药后可能出现的消化系统症状,发生率高,但病人多可耐受,停药后相关症状和体征可很快消失。当大剂量使用甲硝唑时,病人可能会出现中枢...
健康促进 (health promotion),是指运用行政的或组织的手段,广泛协调社会各相关部门以及社区、家庭和个人,使其履行各自对健康的责任,共同维护和促进健康的一种 社会行为 和社会战略。 定义: 关于健康促进的确切定义,目前最受公认的是《渥太华宪章》:“健康促进是促使人们维护和改善他们自身健康的过程”。而 世界卫生组织 前总干事布伦特兰在2000年的...
...足够的重视,避免同样的悲剧发生。 “如果我们当时小心点,孩子就不会受伤了。”父母把孩子送进急诊室后往往会痛心疾首地说上这么一句。美国国家儿童安全运动(the National Safe Kids Campaign)调查显示:美国每年有2300万名15岁以下的孩子在急诊室里离开人世,而其中有700万是因意外伤害所致。这些调查结果本身就已触目惊心,然而最令人伤心...
...,这就是我们通常说的“春困”。 研究发现,每两个人中就有一个春天犯困,总想睡觉,提不起精神。事实证明,春困会降低驾驶员反应能力和应变能力,给安全行车带来潜在隐患。 春困是人体生理机能随着自然气候变化而发生的一种现象。冬天,皮肤血管受到寒冷刺激,血流量减少,大脑和内脏的血流量增加。进入春天,随着温度的升高,皮肤毛孔舒展、血液供应增多,而供应大脑的氧气相应减少,...
...游不是美丽的冒险 对重视生活品质的现代女性而言,独立完成自主旅行早已不是难事。但如果你以为旅游是美丽的冒险,一心憧憬浪漫与奇遇,而未多加考量安全问题时,那就可能会在旅游时遇骗遭劫,轻则伤财,重则影响人身安全。所以,懂得提高警觉、了解如何自保十分必要的 女性遇骗档案大观 ●两个月前,两位台湾女性自助旅游者,在意大利的火车上,被原本相谈甚欢的一对男女,以果汁迷昏...
健康报 类型 日报 (每周发行5期) 版式 大报 拥有者 中华人民共和国 卫生部 出版商 健康报社 创办人 创刊日 1931年 语言 简体中文 售价 人民币 0.8元 总部 北京市 东直门外小街甲6号 网站 http://www.jkb.com.cn/ 《 健康报 》是中华人民共和国 卫生部 的机关报。于1931年创刊于江西瑞金。1956年1月由周恩来题写报...
...工作者们的工作目标。 我们专程采访著名内分泌科专家——北京大学人民医院的纪立农教授,当谈及对糖尿病治疗的最新主张时,纪教授提出了“精细降糖,安全达标”的治疗策略。 低谷与暗礁 随着病情的发展,患者自身机体调节血糖的能力衰退。血糖在药物的控制下,不像正常人体那样能完全达到随变化调整而趋于稳定的生理血糖模式,往往有较大的波动。 打比方说,我们将血糖水平比作潮水,...
...限度优化患者的生活质量,这同时也标志着合理用药问题终于得到了正视。据WHO在发展中国家调查数据表明,1/3死亡病例的死因不是疾病本身,而是不安全合理用药。据调查,我国家庭用药不安全率超过30%。全国十几万家社会药房是医疗保健体系中直接为广大群众提供服务的重要环节,中国非处方药物协会表示,社会药房的从业人员,特别是执业药师、从业药师等药学人员是负有重要职责的工...
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