...人际关系(包括家庭成员、亲朋好友等)，做到与众同乐，喜当“顽童”。 第三，结交知音(包括青少年朋友、异性朋友)，经常谈心。老年人难免会遇到一些不愉快的事，常在知音好友中宣泄郁闷，互相安慰，交流怀古，有助于心情舒畅，对保持心理平衡起到重要的作用。...
...别喝豆浆牛奶看中医 常见错误习惯细数吃药的问题 得了八种疾病别急看中医更有优势 分辨好大夫的方法 狗皮膏药 归经理论 教你分辨好中医十招搞定 教你怎样“中医降压法” 九治九不宜十注意中医刮痧 看病省钱的七个妙招 奇经八脉十二经脉 气 人体...
...没人能抗拒身体的衰老，而一个老年人应要追求童趣，时刻保持着年轻的心理。童心不老就能乐而忘忧，不知老之将至，能无形中延长自己的青春与生命。 老人保持童心，不仅能促进自己与晚辈的感情，使自己活得轻松快乐，去除暮气，对返老还童有很大的意义。 ...
...，将它尽可能与身体接近。不要伸直手臂或弯腰拾起物品，应尽量保持背部竖直，然后弯曲膝部蹲下拾起。手袋不要超重，如果你习惯在手提袋里塞满杂志、化妆品、钥匙、钱包等，请减轻手袋的重负。手袋超重会明显增加背部负担，引起背痛，建议你使用双肩背包，它会...
...蔬菜的选择： 芹菜、豆荚、莴笋、菠菜、油菜、茼蒿、藕、富含粗纤维，性质寒凉，有保持大便通畅，引火下行的作用;菜花、柿子椒、小白菜、雪里蕻、苦瓜富含维生素c，保护粘膜组织，增强机体免疫力，防止溃疡复发。 4、水果的选择： 红果、草莓、柿子、橙子...
...女性的妇科疾病或男性的阳痿、早泄等疾病。 养骨妙招：戒掉躺着看电视看书的毛病，坐姿尽量向后微倾，把背挺直。仰的坐姿对骨头更有益处。如果觉得正襟危坐实在别扭，就放心地听从身体的意愿，靠在椅背上舒舒服服地坐着。 伤骨行为2：缺乏运动 现代人多为...
...痛痒、消瘦等。 水土不服的人若只是大便次数轻度增加，就保持清淡饮食，不必太担心。一般持续1~5天就不治而愈。但如果经常腹泻，还有腹胀、肠鸣增加以及因肠痉挛而腹绞痛的症状，或者发热且感觉疲乏，就应该提高警惕，最好能寻求医疗帮助。 睡得好可防...
...外阴癌病人要保持外阴清洁除每日更换清洁棉内裤外，还要用1‰高锰酸钾溶液坐浴2～3次，局部有脓性分泌物者，应由医生每日2次清创换药，口服抗生素。 便后用凉开水清洗，勿用刺激性强的肥皂，勿用力擦洗，要用纱布轻轻自前向后擦干。 中药蛇床子15克...
...外观与一对皮下脂肪（脂肪）尼斯含水层内部水分，以保护皮肤。一些专家说，你可以在这部分由吃健康饮食，包括一些“聪明”的脂肪（ω- 3脂肪酸和单不饱和脂肪），多喝水，并具有良好的皮肤护理养生之道条件，尽量减少皮肤水分损失。这是关于保持皮肤从内部和...
...常于月经后复发，因滴虫易藏于阴道皱襞内，当月经后阴道酸度降低，滴虫可再度繁殖，故预防滴虫性阴道的复发要注意以下几点： 1、治疗期间要保持外阴清洁，以防继发细菌感染，每日清洗外阴，换洗内裤。 2、急性期不要进食辛辣之品及饮酒。治疗期间禁止性生活...
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