...保持健康其实需要我们自己努力，健康也是有限资源，我们过分消耗健康很容易导致身体出现问题，以下保持健康的要点供您参考。 1、早餐天天吃，晚上准时睡 不吃早餐或早餐质量不好会引起全天的能量和营养素摄入不足。准时睡觉不仅能补充精力，还可对女性...
...肿胀或肌注所致的硬结治疗，方法同湿布热敷，将浸泡在温热的25％－50％硫酸镁溶液中的敷布，拧至不滴水为度，抖开敷于患处，再用热水袋保持温度，5分钟后更换一次敷布，一般敷20分钟。3.松节油热敷 用于促进肠蠕动，减轻肠胀气。（1）用物 药杯内...
...蒸发快，影响有效成分的煎出，亦易焦糊。火候过弱，煎提效果低。在药物未沸之前用武火急煎，沸后可文火慢煎，使药力尽出，尤其是滋补之剂，更应文火慢煎，保持微沸状态，使其减慢水分的蒸发，有利于有效成分的溶出。因为药物在水中浸一段时间后用武火加热，能...
...体温是人类最重要的生命特征之一，它会随24小时昼夜变化在一定范围内波动，而非恒定不变。测量体温的方法通常包括口腔温度、腋窝温度和肛门温度三种，其中测量腋窝和口腔温度较为常用。正常人的体温一般为：口温36.7℃～37.7℃，腋温36.6℃～...
...不要让孩子待在温度过高的环境中，也不要在烈日下玩耍。环境温度高的话，孩子免不了会总出汗，这是造成宝宝长痱子的最重要原因。 预防宝宝长痱子的关键是要保持皮肤的干燥和清洁。以下几点供妈妈们参考。 不要让孩子待在温度过高的环境中，也不要在烈日下...
...维持皮肤细胞组织正常机能、减少皮肤皱纹，刺激皮肤的新陈代谢、保持皮肤润泽细嫩。 3.牛奶——增强皮肤张力牛奶是皮肤在晚上最喜爱的食物。它能改善皮肤细胞活性，有延缓皮肤衰老、增强皮肤张力、消除小皱纹等功效。 4.大豆——防止色素沉着于皮肤大豆中...
...相结合，自然就会收到理想的美肤效果。 根据年龄保养皮肤还要注意以下几条： 保持皮肤清洁，维护皮肤的正常呼吸状态。深层清洁需在皮肤细胞一个正常生理周期（28天）后进行。 增强皮肤低抗能力，减少冷热、酸碱、曝晒等不良刺激。 选择适合肌肤的...
...上午 上班了，面对着空调和电脑，皮肤中的水分也一点点地流失了。在这种情况下，小巧的保湿喷雾可以帮助解决给皮肤喝水的难题，只需要直接喷在皮肤上，轻轻按摩一下就可以了。目前，一些好的品牌都推出了保湿喷雾，不妨试一试。同时你还可以自己制作保湿...
...皮肤病变表现在颜色、弹性、温度的改变，以及有无皮疹、出血点、溃疡、瘕痕等方面；它可以是局部病变，也可是全身的。既反映皮肤本身疾病，也往往是全身各系统疾病表现的一部分。检查皮肤应在自然光线下进行，除检查外露皮肤，还应检查躯干皮肤和口腔粘膜，...
...型。 1.炎型癌（inflammatory carcinoma） 乳腺皮肤和邻近皮肤呈红色斑片稍变硬，类似丹毒和蜂窝织炎，局部温度增高，边界清晰。 2.毛细血管扩张性癌（telangictatic carcinoma） 表现为成簇，紫红色...
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